سخت بیدار شدن در صبح امری شایع و معمولی بین افراد است. با این حال اگر این مشکل با وجود داشتن خواب کافی به طور مکرر برای شما رخ دهد و در طول روز نیز با احساس خستگی مفرط همراه باشد می‌تواند به عنوان علامتی از یک مشکل جسمانی یا روانشناختی مانند افسردگی، کمبود آهن یا حتی خر و پف کردن در نظر گرفته شود. اگر سخت بیدار شدن در صبح برای شما نیز دردسرساز شده و احساس خستگی مزمنی را برایتان ایجاد کرده لازم است که هرچه سریع‌تر به فکر درمان آن باشید تا سلامت روان و زندگی‌تان با تهدیدی مواجه نشود. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد علل و راهکارهای مقابله با آن تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
بازدید : 489
شنبه 16 اسفند 1398 زمان : 15:32
