هنر زندگی | مشاوره روانشناسی

آیا تاثیر رابطه جنسی بر ریزش موواقعیت دارد؟ هر وقت صحبت از مسایل جنسی می‌شود، باورهای مختلفی اطراف آن شکل می‌گیرد که در صحت و سقم آن‌ها شک و تردیدهای بسیاری وجود دارد. از جمله این باورها این است که رابطه‌ی جنسی باعث ریزش موهای افراد می‌شود. هستند بسیاری از افرادی که پس از مشاهده ریزش موهای خود، علت آن را به رابطه جنسی ربط می‌دهند و روابط خود را با همسرشان محدود می‌کنند. اما سوال این است که آیا واقعا رابطه جنسی باعث ریزش مو می‌شود؟ در ادامه مقاله به بررسی کامل این مساله می‌پردازیم.

منبع: تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مومی‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید .

دلیل شکل گیری باورهای غلط درباره رابطه جنسی

بیشتر ما در جامعه‌ی معاصری زندگی می‌کنیم که فعالیت جنسی را به عنوان یک قاعده پذیرفته است و دیکر مثل گذشته تابو نیست اما همیشه‌‌‌ای طور نبوده است. نسل‌های قبل تر از ما به رابطه جنسی به عنوان یک لکه‌ی ننگ اخلاقی می‌نگریستند. آن‌ها از رابطه‌ی جنسی دلهره داشتند و افسانه‌های زیادی حول و حوش آن ایجاد می‌کردند.

دو افسانه‌ی رایج پیرامون رابطه جنسی

بطور مثال احتمالا این یک مورد باور را زیاد شنیده اید “خودارضایی نکن! کور می‌شوی و کف دست‌هایت مو درمی‌آورد.” واضح است که این درست نیست. افراد زیادی هستند که خودارضایی می‌کنند و هنوز هم می‌توانند ببینند و کف دست‌هایشان هم پر از مو نشده است. اگر رابطه‌ی جنسی یا خودارضایی منجر به ریزش موشود، تقریباً همه افراد روی کره زمین طاس خواهند بود.

یک مثال پرکاربرد دیگر این است که: زنان بیش از مردان از رابطه جنسی آسیب می‌بینند. این افسانه برای بازدارندگی زنان جوان از رابطه جنسی رایج شد. حقیقت این است که رابطه جنسی چه برای اولین بار و چه برای سال‌های بعد از آن به زنان آسیب نمی‌زند. اگر چنین است مشکل را باید جای دیگری جستجو کرد. نیاکان ما می‌خواستند این عمل را اشتباه و خطرناک معرفی کنند تا از انجام آن‌ ممانعت به عمل آورند. بنابراین افسانه‌ها متولد شدند.

تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو| ریزش مو با الگوی مردانه

ریزش مودر هر دوره از زندگی، 8 مرد از هر 10 مرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد و طاسی مردانه مورد اصلی است. این اتفاق نتیجه کمبود پروتئین نیست. بلکه محصول جانبی کمی‌از هورمون جنسی مردانه تستوسترون است که (دی اچ تی) نامیده می‌شود.

از محبوب ترین تئوری‌های مربوط به ریزش مودر رابطه با رابطه جنسی این است که رابطه جنسی و خودارضایی باعث افزایش سطح تستوسترون می‌شود که منجر به تولید دی هیدروتستوسترون (دی اچ تی) بیشتر می‌شود که به نوبه خود باعث ریزش مو می‌شود. این نظریه هم درست نیست. چرا که سطح بالای تستوسترون مشکل اصلی نیست و باعث تحریک (دی-اچ- تی) برای ریزش مو نمی‌شود. همه این‌ها مربوط به ژن‌های شما هستند.

ریزش موبا الگوی مردانه تا چه حدی رایج است؟

واقعیت این است که بسیاری از مردان از نظر ژنتیکی مستعد ریزش موهستند. این یک بیماری متداول و ارثی است که از هر طرف خانواده پدری یا مادری منتقل می‌شود. از آنجا که فولیکول‌های موی فرد انتخاب شده نسبت به دیگران در برابر اثرات سو دی اچ تی حساسیت بیشتری دارند، این حساسیت ژنتیکی فولیکول‌های مو نسبت به دی اچ تی است که باعث کوچک شدن آن‌ها و متعاقبا منجر به کم پشت شدن مو می‌شود. نه افزایش میل جنسی شما و یا زیاد بودن فعالیت جنسی.

اگر موهای خود را از دست می‌دهید، زندگی جنسی شما مقصر نیست. این چیزی نیست که باعث ریزش موشود. روش‌های درمانی برای ریزش مو با الگوی مردانه وجود دارد که با مشکل به طور ریشه‌‌‌ای مقابله می‌کنند.

ارتباط بین رابطه جنسی و ریزش مو

همان طور که اشاره کردیم تصور می‌شد رابطه جنسی باعث ریزش مومی‌شود ولی این باور یک مغالطه است. دلیل این افسانه این بود که گمان می‌کردند از دست دادن مایعات هسته‌‌‌ای در مردان منجر به کمبود پروتئین می‌شود. حال‌‌ان‌که مقدار پروتئین از دست رفته در هنگام انزال بسیار ناچیز است. آنچه از دست می‌رود به میزانی نیست که روی رشد مو تأثیر بگذارد. فقط ده درصد ازمایع منی پروتئین است. پروتئین از جمله مواد تشکیل دهنده و عامل رشد و ترمیم کننده بسیاری از بافت‌های بدن از جمله مو می‌باشد. از آنجا که مو در اصل پروتئینی الیافی است، منطقی است که سطح پروتئین تخلیه شده روی رشد مو تأثیر بگذارد.

تاثیر حجم پروتیین بر رشد مو

بیش از 50٪ از وزن خشک بدن از پروتئین تشکیل شده است و حتی دفع بیش از حد مایع منی باعث کاهش سطح پروتئین کلی اکثر مردان نمی‌شود. اگرچه پروتئین نقش‌های زیادی در بدن دارد (از نظر ساختاری، متابولیکی و محافظت از سیستم ایمنی بدن‌) اما مو به طور کلی پروتئین مورد نیاز برای حفظ شرایط سالم را از طریق تغذیه مناسب و شاید مکمل‌های رشد مو دریافت می‌کند. اما ممکن است واقعیتی در افسانه دوم مبتنی بر مو درآوردن به دلیل خودارضایی نهفته باشد. ثابت شده است که رابطه جنسی به رشد مو کمک می‌کند. ولی نه روی کف دست، بلکه روی سر.

تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو| رابطه جنسی و رشد موها

از بسیاری جهات رابطه‌ی جنسی برای سلامتی موهای شما مفید نیز هست. بیایید به چند دلیل پرکاربرد مبنی بر اینکه چرا رابطه‌ی جنسی برای شما خوب است نگاه کنیم، سپس بررسی خواهیم کرد که چه چیزی باعث می‌شود رابطه جنسی برای سلامتی مو می‌تواند مفید باشد.

اثرات رابطه جنسی

رابطه جنسی برای شما و سلامتی شما بسیار خوب است. اکنون که فرهنگ ما کمی‌بیشتر از قبل، رابطه‌ی جنسی را به عنوان یک کار عادی، طبیعی و لذت بخش پذیرفته است، همه جا درباره‌ی آن می‌شنویم یا می‌خوانیم. شما نمی‌توانید مقاله‌‌‌ای را در اینترنت ببینید یا در مجله‌‌‌ای بگردید بدون اینکه اشاره‌‌‌ای به مسایل جنسی یا مزایای رابطه‌ی جنسی نکرده باشد. اما با فرض دور ماندن از این رسانه‌ها و عدم دسترسی به اطلاعات مرتبط، بگذارید یک دقیقه برای یک دوره‌ی تجدید نظر و مرور کوتاه وقت بگذاریم.

مزایای رابطه جنسی چیست و چگونه بر سلامتی تأثیر می‌گذارد؟

رابطه‌ی جنسی مزایای فیزیولوژیکی بسیاری را فراهم می‌کند. در اینجا فقط چند مورد ذکر شده است:

_افراد فعال در رابطه‌ی جنسی بطور کلی کم تر بیمار می‌شوند.

_سیستم ایمنی بدن آن‌ها افزایش یافته و احتمال ابتلا به ویروس‌هایی مانند آنفولانزا در آن‌ها کم تر است.

_رابطه‌ی جنسی کنترل مثانه را بهبود می‌بخشد. وقتی رابطه‌ی جنسی برقرار می‌کنید، کف لگن خود را تقویت می‌کنید. کف لگن شما گروهی از عضلات است که مثانه، رحم، راست روده و واژن را نگه می‌دارد.

_رابطه‌ی جنسی را می‌توان جزیی از برنامه‌ی ورزشی روزانه به شمار آورد. رابطه‌ی جنسی مطمئناً جایگزین تمرینات منظم ورزشی شما نخواهد شد اما هنگام انجام رابطه‌ی جنسی حدود 5 تا 8 کالری در دقیقه انرژی سوزانده می‌شود.

_سکس یک مسکن طبیعی است. هورمون‌هایی که هنگام ارگاسم ترشح می‌شوند به عنوان یک مسدود کننده درد طبیعی عمل می‌کنند. بنابراین دفعه‌ی بعد که شریک شما گفت من سردرد دارم، به او یادآوری کنید که رابطه‌ی جنسی می‌تواند کمک کننده باشد. برای اطلاع از ارگاسم زنان کلیک کنید.

_رابطه‌ی جنسی می‌تواند از سرطان جلوگیری کند. ثابت شده است که خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان با سبک زندگی فعال جنسی کاهش می‌یابد. بیش ترین سرطان‌های ذکر شده در مطالعات پزشکی، سرطان پروستات در مردان و سرطان پستان در مردان و زنان است.

چگونه رابطه جنسی رشد مو را افزایش می‌دهد؟

رابطه جنسی می‌تواند باعث افزایش رشد موها شود که این مساله به دلایل زیر اتفاق می‌افتد:

تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو| هورمون‌های جنسی و رشد مو

قبل از اینکه به جزئیات مربوط به هورمون‌های جنسی بپردازیم، چند نکته وجود دارد که باید آن‌ها را مرور کنیم. اگرچه برخی از علل ریزش موها را می‌توان به عوامل ژنتیکی شما مرتبط دانست، اما روش‌های زیادی برای مقابله با این مسئله وجود دارد. یک مکمل ویتامین سالم به رشد مو کمک می‌کند. رژیم غذایی مناسب و ورزش نیز موثر خواهد بود. صرف داشتن ژن‌های طاسی به معنای از بین رفتن همه چیز نیست.

هم چنین بدن مردان و زنان هر دو دارای هورمون‌های استروژن و تستوسترون هستند. معمولاً فرض بر این است که تستوسترون هورمون صرفا مردانه است و استروژن فقط در زنان یافت می‌شود؛ این صحت ندارد. هر دو هورمون بدون توجه به جنسیت در بدن شما یافت می‌شود.

ارتباط هورمون‌های جنسی و موها چگونه است؟

معمولاً تصور می‌شود که افزایش شدید تستوسترون می‌تواند بر روی فولیکول‌ها تأثیر بگذارد. به عبارت دیگر هنگامی‌که سطح تستوسترون شما افزایش می‌یابد، موهای خود را از دست می‌دهید. فعالیت‌های زیادی وجود دارد که می‌تواند سطح هورمون‌ها را افزایش دهد. رابطه جنسی یکی از همین فعالیت‌ها است. ولی آیا این بدان معناست که رابطه جنسی باعث ریزش مومی‌شود؟ جواب منفی است.

در واقع دفیقا برعکس است. در مردان و زنان میزان استروژن در بدن حین رابطه جنسی افزایش می‌یابد. استروژن با اثرات تستوسترون مقابله می‌کند. مانند پاد زهر طبیعی برای ریزش موی هورمونی است. به طور خلاصه بدن شما با هورمون‌هایی احاطه شده است که می‌تواند باعث ریزش موشود. اما رابطه‌ی جنسی می‌تواند هورمون‌هایی را افزایش دهد که اثر معکوس داشته باشند و آن‌ها را خنثی کنند. استروژن فقط هورمون زنان نیست. پس رابطه جنسی یک درمان طبیعی است برای ریزش مو.

توجه به چند نکته قبل از برقراری رابطه جنسی

اکنون می‌دانید که رابطه‌ی جنسی هم برای بدن و هم برای سلامتی مو مفید است. اما قبل از اینکه عجله کنید، چند خطر وجود دارد که باید در نظر بگیرید.

تبلیغات غلط

شما با تبلیغات گسترده‌‌‌ای روبرو هستید. به عنوان مثال از دکتر خود بپرسید آیا قلب شما به اندازه‌ی کافی برای انجام رابطه جنسی سالم است. در این عبارت تبلیغی کلمات صحیح و کامل به کار نرفته است. در واقع این فقط سلامت قلب شما نیست که به رابطه‌ی جنسی مربوط است. بلکه اگر در مورد سلامت عمومی‌خود نگرانی دارید، حتماً قبل از شروع رابطه جنسی باید با پزشک خود صحبت کنید. امنیت شخصی شما ارزش آن را دارد. در مورد تبلیغات مرتبط با ریزش موو مکمل‌های درمانی و رابطه جنسی نیز چنین نسبتی برقرار است.

روش‌های دیگری وجود دارد که می‌توانند به رشد مجدد موهایتان کمک کنند. توجه به این نکته مهم است که برخی از مکمل‌های تقویت کننده میل جنسی در مردان در واقع می‌توانند به طاسی کمک کنند. همین طور که برخی از داروهای تجویز شده برای ریزش مومی‌توانند به میل جنسی پایین کمک کنند. اما آیا می‌دانید که عکس این قضیه صادق است؟

اثرات داروها

داروها و مکمل‌هایی که برای تقویت میل جنسی مردان به بازار عرضه می‌شوند معمولا می‌توانند عوارض جانبی زیادی به همراه داشته باشند و ریزش مویکی از آن‌هاست. مصرف مکملی که در تلاش برای افزایش رشد مو تبلیغ می‌شود، می‌تواند ضد رشد مو باشد. قبل از افزودن هرگونه مکمل به برنامه‌ی روزانه‌ی خود، حتماً لیست مواد تشکیل دهنده مکمل را بررسی کنید.

هشدارهای بی پایه را کنار بگذارید. اگر به دنبال یک روش طبیعی (و البته سرگرم کننده) برای افزایش رشد موهای خود هستید، رابطه‌ی جنسی را امتحان کنید. مزایای بسیار خوبی برای بدن و روابط شما به همراه دارد و رابطه جنسی سلامت مو را بهبود می‌بخشد.

تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو| سخن آخر

رابطه جنسی فواید بسیار زیادی دارد و علاوه بر این که به حفظ طراوت و شادی زندگی مشترک کمک می‌کند، برای سلامت جسمانی و روانی هر یک از زوجین نیز بسیار مفید است. اما اگر رابطه جنسی به روش صحیحی انجام نگیرد، می‌تواند مشکلات متعددی را برای زوجین و در روابط انان ایجاد کند. برای داشتن رابطه حنسی سالم و صحیح توصیه می‌شود که از متخصصان این حوزه کمک بگیرید. متخصصان و روانشناسان حامی‌هنر زندگی می‌توانند در این زمینه یاری تان کنند. برای کسب اطلاع بیش تر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مو

برای دریافت مشاوره در زمینه تاثیر رابطه جنسی بر ریزش مومی‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید .

سوالات زناندرباره دخول چیست؟ اگر زمان کافی را در اینترنت سپری کنید، بارها و بارها با سوالاتی در مورد رابطه جنسی روبرو خواهید شد. مانند چرا من نمی‌توانم در رابطه‌ی جنسی ارگاسم شوم؟ و رابطه جنسی چه مدت باید ادامه داشته باشد؟ با توجه با تابوهای فرهنگی بسیاری از زنان همچنان اطلاعات دقیق و کاملی در رابطه با مسائل جنسی ندارند و در‌هاله‌‌‌ای از ابهام به سر می‌برند. مشاوره جنسی می‌تواند در این زمینه کمک بسیار زیادی به شما بکند. برای کسب اطلاع بیش تر در زمینه مشاوره جنسی کلیک کنید.

منبع: سوالات زنان درباره دخول

برای دریافت مشاوره در زمینه سوالات زناندرباره دخول می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید .

نظر سکس تراپیست درباره سوالات جنسی زنان

آنجی گان، سکس تراپیست، می‌گوید عدم آموزش جنسی یکی از بزرگترین موانعی است که زوجین در اتاق خواب دارند. او این را در سوالاتی که مراجعینش می‌پرسند متوجه می‌شود. اما دانستن پاسخ حتی ابتدایی ترین سوالات جنسی، می‌تواند زندگی جنسی افراد را ارتقا بخشد. اطلاعات عمومی‌آناتومی‌و بهداشت جنسی در بین بسیاری از مراجعین به شدت محدود است و این درحالیست که این‌ مسایل به طور چشمگیری بر صمیمیت تأثیر می‌گذارد.

چه سوالاتی فراوانی بیشتری دارند؟

سوالاتی از قبیل چه مدت طول می‌کشد تا اندام تناسلی زنان به حالت نعوظ و گرم شدن و برانگیختگی منجر شود؟ آیا قسمت حساس آلت تناسلی مرد که نعوظ دارد می‌تواند به اوج خود برسد؟ نقطه جی کجاست؟ این سوالات مهم و مهم تر از آن عدم وجود آموزش و اطلاعات اساسی است که می‌تواند سکس را به طور چشمگیری بهبود ببخشد.

سوالات زناندرباره دخول | دیدگاه افراد به سوالات جنسی

سوالات مربوط به رابطه جنسی اساساً در فهرست ناهنجارترین نکات مکالمات بین فردی قرار دارند. ما در جامعه‌‌‌ای هستیم که مسائل جنسی را در تاریکی و ابهام نگه داشته است. دانش قدرت است، اما ظاهراً وقتی صحبت از رابطه جنسی می‌شود این گونه نیست. ما بحث‌های سالم، باز و قانونی درباره رابطه‌ی جنسی و مسائل جنسی نداریم. بسیاری از افراد از داشتن این بحث‌ها به دلیل قطع ارتباطات شخصی دیگران، عزت نفس پایین، احساس عدم کفایت و ترس از اینکه دیگران چگونه به آن‌ها نگاه می‌کنند، ناراحت هستند. خوشبختانه، ما پاسخ برخی از مهم ترین و گیج کننده ترین سوالات شما را داریم. در اینجا برخی از سوالات برتر جنسی آورده شده است.

چرا مسائل جنسی زنان در تاریکی رها شده است؟

صحبت درباره مسائل جنسی مردان نسبت به زنان بسیار بیش تر و راحت تر است. این موضوع به آنچه در طول تاریخ برای جنس غالب در نظر گرفته شده متصل است. از طرف دیگر، کشف کلیتوریس بسیار بیشتر طول کشید، چه برسد به اینکه به درستی درک شود. کلیتوریس این تمایز منحصر به فرد را دارد که تنها عضوی در بدن انسان است که فقط به لذت اختصاص دارد. این یک واقعیت شگفت انگیز است که از قضا توسط دانشمندان و شرکای رابطه نادیده گرفته می‌شود.

سوالات زناندرباره دخول | چرا کلیتوریس کمتر شناخته شده است؟

دکتر سیبیل لاکهارت، دکترای علمی، عصب شناس و محقق تمام وقت در این حوزه است که بر تحقیقات مربوط به درک و افزایش لذت زنان تمرکز دارد. خانوم لاکهارت در مورد اینکه چرا علم به کلیتوریس توجه کافی نشان نداده است چند ایده دارد. مثلا یک نمونه اش این است که برای بدست آوردن بودجه تحقیقاتی، محققان باید اغلب پروژه‌های خود را به عنوان راه حلی برای مشکلات ارائه دهند. اما کلیتوریس مشکلی ندارد و این یک تقویت کننده لذت است.

چرا زنان باید درباره توانایی جنسی خود بیشتر بدانند؟

لاکهارت می‌گوید” آنچه که ما بارها و بارها مشاهده کرده ایم این است که وقتی زنان شروع به بحث و گفتگو درباره لذت خود با شرکای جنسی خود می‌کنند، لذت بیش تر، روابط بهتر و ارگاسم بهتری را گزارش می‌کنند. ظهور پزشکان و محققان زن، جنسیت گرایی علم را به عقب رانده است. در حالی که تغییرات کلی جامعه، فضای بحث و گفتگوی آزاد در مورد برانگیخته شدن را ایجاد کرده است. در عین حال فناوری جدید به ما امکان می‌دهد تا همه کلیتورها را بهتر ببینیم، درک کنیم و از آن‌ها استفاده کنیم.

اکنون می‌دانیم که قسمت کوچکی از بدن که اکثر مردم تصور می‌کنند اندازه یک نخود است در واقع نوک کوه یخ است و بخش اعظم آن از دید پنهان است. ما همچنین حالا می‌دانیم ارگاسم کلیتورال و ارگاسم واژن که زمانی به عنوان حالات مختلف دیده می‌شدند، همه ارگاسم‌های زن هستند که از نظر فنی، نتیجه‌ی تحریک‌های کلیتور (به عنوان مثال قسمت‌های مختلف کوه یخ) می‌باشد. دو ریشه ۴ اینچی وجود دارد که از غده‌ی کلیتوریس به سمت واژن می‌رسد. برای اطلاع از نقاط حساس بدن زنان کلیک کنید.

چگونه زنان در هنگام رابطه جنسی به ارگاسم می‌رسند؟

بیشتر لذت ارگاسم از کلیتوریس ناشی می‌شود. زنان مجبورند فشار زیادی را در هنگام نفوذ تحمل کنند تا ارگاسم شوند. درصورتی که اکثر زنان در اثر رابطه‌ی جنسی در کلیتوریس ارگاسم را تجربه می‌کنند. این به دلیل تعداد زیاد اعصاب در انتهای ناحیه کلیتور است. این تحریک خواه با دست، انگشت یا اسباب بازی‌های جنسی می‌تواند در حین رابطه جنسی نافذ، ارگاسم ایجاد کند. هر زنی در طول رابطه جنسی تجربه‌های منحصر به فردی دارد. برخی از خانم‌ها می‌توانند از طریق راس نقطه کلیتوریس به تنهایی ارگاسم کنند. بعضی از آن‌ها می‌توانند از طریق حرکت کلیتور در هنگام رابطه جنسی ارگاسم کنند. هر زنی با دیگری متفاوت است و کمی‌خاص تر. می‌پرسید کلید لذت کجاست؟ پاسخ این است که در شناختن بدن و آگاهی از احساساتی که برای شما نتیجه خوبی دارند.

سوالات زناندرباره دخول | درباره کلیتوریس خود چه می‌دانید؟

کلیتوریس مانند کوه یخ است و بزرگ تر از آنچیزی است که فکر می‌کنید. چه کسی می‌گوید که کلیتوریس اندازه نخود است؟ در واقع برای مدت زمان طولانی، این پاسخ علم به این سوال بود. اما گاهی اوقات علم قبل از تکمیل شدن تحقیق، مساله را اشتباه می‌گیرد و بعد حتی وقتی علم آن را درست کند، جنسیت زدگی موجود در فرهنگ جامعه، هنوز توجه را به خود جلب کرده و کانون توجهات را از سمت درستی یک مبحث منحرف می‌کند. زمان آن فرا رسیده است که مردان و زنان هر دو یاد بگیرند که مرکز جنسی زنان یک مرکز کوچک نیست: این یک زمین بازی گسترده است. شما باید قوانین را برای تفریح ​​دراین زمین یاد بگیرید.

آیا نقطه جی یک چیز واقعی است؟

درباره این نقطه معروف و همیشه دست نیافتنی، عنصر سردرگمی‌و وحشت توده‌های سرکوب شده جنسی، دکتر وندی گودال مک دونالد، مدیر موسسه‌ی سکسولوژی می‌گوید که از نظر آناتومیک، نقطه جی در واقع وجود خارجی ندارد. همانطور که دکتر بورلی ویپل، محقق پیشگام مسایل جنسی کشف کرد که نقطه جی واقعا چیز خاصی نیست بلکه بخشی از شبکه کلیتورال است. شما هنگام برانگیختن نقطه جی، در واقع راس کلیتور یا قسمت عقب را به صورت داخلی تحریک می‌کنید.

یافتن این منطقه برای برخی از زنان دشوار است. این بدان معنا نیست که فرد ناتوان یا معیوب است؛ فقط معنایش این است که آن‌ها نتوانسته اند از این منطقه تحریک شده و با آن ارتباط برقرار کنند و لذت ببرند. شما می‌توانید با قرار دادن یک اسباب بازی یا انگشت در کانال واژن و بلند شدن به سمت بالا نقطه را پیدا کنید. آنچه نقطه جی خوانده می‌شود پیش از اینکه واقعا یک نقطه باشد، بیشتر یک منطقه است. یک تکه از بافت اسفنجی نزدیک اسفنج مجرای ادرار است. برای بعضی از افراد تحریک شدن این ناحیه خیلی خوب و برای برخی دیگر خیلی تحریک کننده نیست. همه چیز مرتبط با اولویت فرد است.

بخشی از سوالات زناندرباره دخول و رابطه جنسی

ما پاسخ برخی از مهم ترین و گیج کننده ترین سوالات شما را اینجا آورده ایم. برخی از سوالات برتر جنسی که شما از پرسیدن آن‌ها معمولا امتناع می‌کنید.

چه تفاوتی بین ارگاسم واژن و کلیتورال وجود دارد؟

جدا کردن ارگاسم واژن از ارگاسم کلیتورال بسیار دشوار است زیرا آن‌ها در مجاورت یکدیگر قرار دارند. اعتقاد بر این است که عصب لگن احساسات را از واژن منتقل می‌کند در حالی که عصب پودندال اطلاعات را از کلیتوریس حمل می‌کند. با این حال شما می‌توانید از طریق کانال واژن، کلیتوریس داخلی را تحریک کنید. بنابراین تمایز بین احساسات مرتبط با مسیرهای عصبی خاص دشوار است. به نظر می‌رسد بهتر است نگران این نباشید که کدام نوع ارگاسم را تجربه می‌کنید؛ فقط از روند کار لذت ببرید. درست است که برخی از افراد گزارش می‌کنند که یک نوع ارگاسم شدیدتر احساس می‌شود اما این مسئله ترجیح و تجربه شخصی است. بهترین توصیه این است که با استفاده از طیف وسیعی از گزینه‌ها ببینید چه چیزی را بیشتر از همه لذت بخش می‌بینید.

آیا وجود‌‌‌ای یو دی برای رابطه جنسی مساله ساز است و ممکن است به آلت تناسلی شریک جنسی آسیبی وارد کند؟

بیشتر اوقات سیم‌های متصل به آی یو دی سفت و قابل انعطاف هستند و در پشت گردن رحم جمع می‌شوند و شریک زندگی شما قادر به احساس آن‌ها نیست. بنابراین در این که وجود آی یو دی مشکلی برای رابطه‌ی جنسی ایجاد کند، تردید وجود دارد.

در حالی که من خودارضایی می‌کنم یا اینکه شریک زندگی ام مرا ارضا می‌کند، گاهی اوقات انقباضات واژن منفرد را تجربه می‌کنم، تقریباً مانند ارگاسم کوچک که از چند دقیقه قبل از ارگاسم شروع می‌شود. آیا مشکلی وجود دارد؟

این بدان معنی است که شما رابطه جنسی خوبی دارید! انقباضات واژن تقریباً همانطور است که در سوال توصیف شد. ارگاسم‌های کوچک منجر به واقعه اصلی می‌شوند. این بدان معنی است که واژن تحریک شده، در حال انبساط است و لذت می‌برد. واژن عضوی شگفت آور است پس شما هم لذت ببرید.

چرا اینقدر نسبت به سکس مقعدی وسواس وجود دارد؟

رابطه مقعدی به دلیل ملاحظات بهداشتی و مراقبت‌های سلامت پزشکی مورد بحث و حساسیت بوده است. با این حال مطمئن نیستیم که همه وسواس مقعدی داشته باشند، اما رابطه جنسی مقعدی با تابوی شدید جنسی همراه است که می‌تواند آن را هیجان انگیز کند. رابطه جنسی مقعدی بین برخی زوجین کاملاً رایج است. تحقیقاتی که نشان می‌دهد تقریبا نیمی‌از مردان و زنان درگیر مقاربت مقعدی و سرعت بالا در ارگاسم هستند. در میان زنانی که در آخرین رابطه خود رابطه مقعدی داشتند، ۹۴ درصد در مقابل تنها ۸۴ درصد از کسانی که رابطه دهانی دریافت کرده بودند و ۶۵ درصد از کسانی که مقاربت واژن داشتند، ارگاسم داشته اند.

با عدم تطابق میل جنسی در شرکای زندگی چه باید کرد؟ اینکه یکی از همسران صبح و دیگری شب‌ها میل به رابطه جنسی دارد را چگونه می‌شود مدیریت کرد؟

طبیعی است که افراد همیشه و همزمان با شریک زندگی خود میل به رابطه نداشته باشند. بنابراین بهترین گزینه صحبت کردن و به توافق رسیدن بر سر زمان آن است. به یاد داشته باشید که افراد همیشه در حال و هوای رابطه جنسی نیستند و اغلب باید خلق و خوی طرفین را مد نظر قرار داد. میل به رابطه همیشه خود به خودی نیست. افراد اغلب نیاز دارند قبل از اینکه احساس میل جنسی داشته باشند، تحریک شوند. بنابراین به همسرتان بیاموزید که چگونه شما را تحریک کند و از او بخواهید همان کار را انجام دهد. برای اطلاع از تفاوت میل جنسی در زنان و مردان کلیک کنید.

اگر همسرتان میل جنسی کمتری نسبت به شما دارد، چه باید بکنید؟

هر زوج در برهه‌‌‌ای از زمان با چالش میل جنسی نامناسب روبرو می‌شوند. مهم ترین کاری که می‌توانید انجام دهید صحبت در مورد آن است. اگر شما بیشتر از شریک زندگی خود خواستار رابطه جنسی هستید، به احتمال زیاد میزان خواستن او را دست کم می‌گیرید و احتمالاً شما می‌خواهید میزان رابطه جنسی را بیش از حد ارزیابی کنید. برای شروع مکالمه این تمرین را امتحان کنید: هرکدام یک ورق خالی برمی‌دارید. در نیمه بالایی می‌نویسید که دوست دارید هر چند وقت یک بار رابطه جنسی برقرار کنید (1 / روز ، 1 / ​​هفته ، 1 / ​​ماه ، 1 / ​​سال ، 1 / ​​دهه). بعد از مدتی به تطابق و توافق خواهید رسید.

سوالات زناندرباره دخول | رابطه جنسی برای اولین بار چگونه بر چرخه پریودی تأثیر می‌گذارد؟

تصور می‌شود که اولین رابطه جنسی ، با همه هیجان و برانگیختگی که اغلب اوقات با آن همراه است، ممکن است کمی‌سطح هورمون‌ها را تغییر دهد. با این حال علت اصلی مربوط به داشتن استرس در اولین بار رابطه است. استرس قطعاً می‌تواند باعث به تعویق افتادن دوره‌های قاعدگی شود. بعد از اولین ارگاسم، بسیاری از زنان حساسیت کاملاً متفاوتی نسبت به لمس دارند.

بعد از ارگاسم در بدنم احساس درد می‌کنم. شبیه زمانی که یک تمرین خیلی سخت را انجام داده باشم. آیا راهی برای جلوگیری از این اتفاق وجود دارد؟

به نظر می‌رسد ارگاسم کاملی را تجربه می‌کنید. مطمین شوید که بدن شما به اندازه کافی هیدراته باشد. به یاد داشته باشید که رابطه جنسی یک تمرین کامل و سنگین است.

وقتی رابطه جنسی دردناک است، چگونه رابطه جنسی لذت بخشی برقرار کنیم؟

دلایل زیادی برای دردناک بودن رابطه جنسی وجود دارد و پیشنهاد می‌کنیم در صورت دردناک بودن رابطه جنسی، به پزشک و فیزیوتراپ کف لگن مراجعه کنید. رابطه جنسی به خودی خود نباید دردناک باشد. مراجعه به فیزیوتراپیست کف لگن می‌تواند به هر دو عامل جسمی‌و احساسی کمک کند که منجر به رابطه جنسی دردناک می‌شود. تحریک و ارگاسم یک سری تغییرات شیمیایی در بدن ایجاد می‌کند که می‌تواند اثر تسکینی داشته باشد و آستانه درد شما در مراحل تحریک زیاد دو برابر می‌شود. احساس نشاط و یا ارگاسم می‌تواند باعث افزایش راحتی و لذت در هنگام نفوذ شود. برای اطلاع بیش تر از دخول دردناک کلیک کنید.

چند پیشنهاد برای زنان با هدف کسب لذت بیشتر در رابطه جنسی

برای این که لذت بیش تری در حین رابطه جنسی و دخول تجربه نمایید، راهکارهایی وجود دارد که به شرح زیر هستند:

1. سوالات زناندرباره دخول | کسب اطلاعات بیش تر

مجموعه دانش و تحقیق درباره کلیتوریس در حال رشد است. بنابراین از بین رفتن آهسته تابوهای مربوط به مسایل جنسی، منجر به شناخت آناتومی‌زن و اهمیت پیدا کردن لذت زن نیز می‌شود. اما این موارد چگونه می‌تواند به شما، کلیتور و لذت زنانه شما کمک کند؟ شروع به خواندن و کسب اطلاعات کنید. با تابوها خداحافظی کنید. بسیاری از ناآگاهی‌ها درباره بدن زنان به دلیل تابوها است. وقت آن است که باز و صادق باشید؛ آگاهی با درک این که لذت جنسی زنان خوب و سالم است، شروع می‌شود. شناخت بدن را از داخل و خارج آغاز کنید.

2. سوالات زناندرباره دخول | شریک زندگی خود را درگیر کنید

حتی فقط صحبت در مورد این موضوعات با شریک زندگی خود می‌تواند شما را نزدیک تر کرده و باعث بهبود وضعیت تان در حین رابطه جنسی شود. خجالت و شرم را کنار بگذارید و با همسرتان به تفضیل در مورد رابطه جنسی و کارهایی که باعث لذت بیش ترتان می‌شود صحبت نمایید.

3. کمک گرفتن از متخصص

زنان توسط بسیاری از چیزهای مختلف برانگیخته می‌شوند و می‌توانند از راه‌های بسیار مختلف هم به ارگاسم برسند. برخی از زنان در رسیدن به ارگاسم مشکل دارند (منبع معتبر تحقیقاتی، تعداد این افراد را حدود 10 درصد اعلام می‌کند) در حالی که برخی دیگر ممکن است با سلامت کلیتور مشکل داشته باشند. صحبت از هر دو موضوع با پزشک، کاملاً طبیعی است. افراد متخصص با ارئه راهکارهای علمی‌به شما کمک می‌کنند تا لذت بیش تری را در حین رابطه و دخول تجربه نمایید. متخصصان حامی‌هنر زندگی می‌توانند در این زمینه شما را یاری کنند. برای کسب اطلاعات بیش تر در زمینه مشاوره تلفنی کلیک کنید.

منبع: سوالات زنان درباره دخول

برای دریافت مشاوره در زمینه سوالات زناندرباره دخول می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید .

در این مقاله می‌خواهیم درباره رگ خوابمرد متولد مرداد کمی‌بیشتر بدانیم. شاید در نگاه اول چنین تعبیر شود که دانستن رگ خواب افراد به زیان آن‌ها خواهد بود. بنابراین با نگاهی عمیق‌تر به این موضوع می‌پردازیم. از منظر علم روان شناسی تمام تیپ‌های شخصیتی دارای نقاط ضعف و نقاط قوت خاص خود هستند. هر فردی با توجه به شخصیت و شیوه تربیتی و شرایط محیطی ممکن است دارای نقاط ضعفی باشد. اما دانستن این نقاط ضعف چه کمکی به افراد خواهد کرد؟ نقاط ضعف در وجود هر انسانی وجود دارد و بسیار مهم است چراکه می‌تواند هر فردی را از پای در بیاورد. به همین دلیل افراد باید کاملا از نقاط ضعف شخصیتی و روحی و روانی خود مطلع باشند. مسلما زمانی که افراد به نقاط ضعف خود آگاه شوند، برای برطرف کردن آن تلاش خواهند کرد و این یعنی یک قدم به مرز موفقیت نزدیک‌تر خواهند شد.

منبع: رگ خواب مرد متولد مرداد

برای دریافت مشاوره در زمینه رگ خوابمرد متولد مرداد می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید .

رگ خوابمرد متولد مرداد ،خرافات یا واقعیت؟

آیا به راستی افرادی که در یک ماه متولد می‌شوند دارای خصوصیات مشابه هم هستند؟ بگذارید در این خصوص بررسی بیش تری داشته باشیم. وقتی ما افراد جامعه را بر اساس دسته بندی‌های خاصی تقسیم کرده و در یک گروه قرار می‌دهیم، به این معناست که معتقدیم آن افراد، دارای مشترکاتی هستند. مثلا در مورد متولدین یک ماه از سال، وقتی به آن افراد متولدین ماه مرداد و شهریور و… اطلاق می‌کنیم، قائل به این هستیم که متولدین آن ماه بخصوص در شرایطی خاص، مشابه هم رفتار می‌کنند.

طالع بینی

در گذشته مهارتی به نام طالع بینی وجود داشت. در سطوح پایین دست جامعه، رمالان و جادوگران مشغول حرفه طالع بینی بودند. در مراتب بالا دست جامعه، منجمان و ستاره شناسان و خواب گزاران پرچمدار این حرفه محسوب می‌شدند. آن‌ها با علم و تجربه‌‌‌ای که سینه به سینه از گذشتگان خود به دست آورده بودند، پیشرفت‌های جالبی هم در این زمینه داشتند. ولی این سوال پیش می‌آید که علم روانشناسی امروز در این رابطه چه نظری دارد.
علم امروز بر پایه مشاهدات، آزمایش، بررسی، تحقیق و پژوهش استوار است. در علم تمامی‌مواردی که مبنای خرافه و تعصبات بی منطق دارند، مردود هستند. اما در مورد افرادی که در یک ماه متولد شده اند تحقیقاتی به عمل آمده است. تا حدودی وجود یک سری اشتراکات میان آن‌ها ثابت شده است. در علم روان شناسی طیف گسترده‌‌‌ای از متولدین یک ماه خاص در نظر گرفته می‌شوند و تحقیقات بر روی عادات و رفتار‌های آن‌ها انجام می‌شود. این یک حقیقت انکار ناپذیر است که این افراد در بعضی موارد کاملا مشابه هم فکر کرده و رفتار می‌کنند. یعنی با وجود اینکه از نظر تحصیلات و محیط زندگی و طبقه اجتماعی با یکدیگر متفاوت هستند، اما خصوصیات رفتاری مشترکی دارند.

خصوصیات رفتاری مرد متولد مرداد

مردان متولد ماه مرداد هم مانند سایر افرادی که در ماه‌های دیگر سال متولد شده اند، دارای خصوصیات منحصر به فرد خود هستند. شاید بهترین و ساده ترین راه برای شناخت خصوصیات مشترک این افراد این باشد که نگاهی داشته باشیم به مشاهیری که متولد ماه مرداد یا همان آگوست میلادی هستند. وقتی به لیست افراد مشهور متولد ماه مرداد دقت می‌کنیم، چند خصوصیت بارز به چشم می‌خورد.

1. رهبری

به عنوان مثال قرار گرفتن نام‌های آشنایی همچون ناپلئون بناپارت (پادشاه قدرتمند فرانسه) ، فیدل کاسترو (رهبر مبارز کشور کوبا)، موسیلینی (سیاستمدار پر نفوذ ایتالیایی) در لیست متولدین ماه مرداد شمسی و یا آگوست میلادی، خصوصیت بارز قدرت تسلط و نفوذ، داشتن اعتماد به نفس، داشتن روحیه قدرت طلبی و رهبر و پیشرو بودن را نمایان می‌کند.

2. خلاقیت

شنیدن نام افرادی همچون جورج والتر اسکات (نویسنده معروف اسکاتلند)، جورج برنارد شاو (نویسنده مشهور انگلیسی) در لیست متولدین ماه مرداد، ویژگی قدرت تفکر، تبحر در تالیف و نویسندگی و خلاقیت را تداعی می‌کند.

3. هنر دوستی

همچنین شنیدن نام‌هایی مانند آلفرد هیچکاک (کارگردان نام آور انگلیسی) و لوسیل بال (کمدین مشهور امریکایی) مرحوم علی حاتمی‌(فیلمنامه نویس و کارگردان چیره دست ایرانی) به عنوان کسانی که در مرداد متولد شده اند، خصیصه هنر دوستی، هنرمند بودن، داشتن ظرافت روحی، نکته سنجی و قدرت انتقال احساس را مشخص می‌کند.
واضح است که این اسامی‌به عنوان مثال و نمونه نام برده شدند. با بررسی ویژگی‌های همین تعداد انگشت شمار می‌توان با یک نگاه اجمالی در مورد خصوصیات متولدین ماه مرداد، تیپ شخصیتی این افراد را تا حدودی شناخت. البته این کاملا روشن است که تمامی‌متولدین ماه مرداد شامل این خصوصیات مطرح شده نیستند. چرا که عوامل بسیاری در تعیین خصوصیات شخصیتی افراد می‌تواند اثر گذار باشد. اما با کمی‌اغماض می‌توان تا حدودی این تقسیم بندی‌ها و اشتراکات رفتاری متولدین یک ماه خاص را عمومیت بخشید. تا جایی که به عنوان ویژگی‌های شخصیتی متولدین ماه مرداد پذیرفت.

مرد متولد مرداد، شیر بیشه زار صور فلکی

ستاره شناسان، ماه مرداد را به نام برج فلکی اسد (که در زبان عربی به معنای شیر است) نام گذاری کرده اند. مطالعات شخصیت شناسی متداول در گذشته خصوصیات فرد متولد برج اسد را به خصوصیات رفتاری شیر نزدیک می‌دانند. مثلا سرسختی و حس لیدر و رهبر بودن و احساس قدرت داشتن و مواردی از این دست. اما باید بگویییم که این گونه نیست و علت نامگذاری ماه مرداد به نام برج فلکی اسد دلیل دیگری دارد. ستاره شناسان معتقد بودند که این برج از صورت فلکی اسد می‌گذرد. در واقع منجمان با توجه به مسیر قرار گیری ستاره‌ها و اشکال آن‌ها ، به صورت قراردادی این صور فلکی را ترسیم و نامگذاری کرده اند.

رگ خوابمرد متولد مرداد

امروزه محققان روان شناس در مورد تیپ‌های شخصیتی مختلف تحقیق و پژوهش انجام می‌دهند اما این تحقیقات در گذشته بر مبنای ماه تولد افراد انجام می‌شد. در واقع این موضوع سابقه بسیار طولانی دارد و پای منجمان و ستاره شناسان نیز به این مسئله باز شده است. چند نکته اساسی در مورد مردان متولد مرداد است که شاید در ذات و فطرت بقیه مردان هم وجود داشته باشد. اما این صفات در بین مردان متولد مرداد بسیار بارز است. به طوری که می‌توان از آن‌ها به عنوان رگ خوابمرد متولد مرداد نام برد.

1. رگ خوابمرد متولد مرداد | حسادت و حس تملک

حسادت خصوصیت انکار ناپذیر هر انسانی است. شاید بتوان گفت که حسادت وصف جدایی ناپذیری از وجود بشریت است. اما این حس حسادت در بین مردان متولد مرداد کاملا محسوس است. این نقطه ضعف و یا همان رگ خوابمرد متولد مرداد در عشق و هیجانات و احساسات، نمود بیش تری دارد . مرد متولد مرداد زمانی که چیزی را از دست می‌دهد بسیار متاثر می‌شود. او حتی دوست دارد شریک زندگی و عاطفی خود را به طرز عجیبی، مال خود کند. این حس تملک و حسادت گاهی ممکن است دردسرساز شود. برای کسب اطلاعات بیش تر در زمینه حس مالکیت در روابطو درمان حسادت در رابطه کلیک کنید.

2. تمایل شدید به پذیرش صد در صد از طرف اطرافیان

این به معنای این نیست که اعتماد به نفس ندارد و یا از عزت نفس کمی‌برخوردار است. دلیل این تمایل شدید، میل شدیدش به رهبری و مورد ستایش قرار گرفتن است. او از اینکه مورد تائید اطرافیان باشد و دیگران دنباله رو او باشند احساس رضایت بیش تری می‌کند. خوب مسلم است که در اجتماع همیشه چنین اتفاقی نخواهد افتاد چرا که نظرات و عقاید افراد یک جامعه با یکدیگر همسو و هماهنگ نیستند. به همین دلیل این تمایل شدید می‌تواند زمینه ساز آسیب به حالات روحی و عاطفی مرد متولد مرداد شود. این یک نوع نقطه ضعف برای مرد متولد مرداد تلقی می‌شود. برای به دست گرفتن رگ خوابمرد متولد مرداد، او را از صمیم قلب تائید کنید.

3. رگ خوابمرد متولد مرداد | خواستار شنیدن تعریف و تمجید

بدون تردید می‌توان این خصیصه را بزرگترین نقطه ضعف و رگ خوابمرد متولد مرداد قلمداد کرد. مرد متولد مرداد در مقابل شنیدن تعریف و تمجید کاملا خلع سلاح می‌شود. او از این عمل اطرافیان انرژی و انگیزه زیادی به دست می‌آورد. اما محتاط باشید چرا که مرد متولد مرداد بسیار باهوش و زیرک است. او به راحتی فرق تملق و چاپلوسی را از تعریف و تمجید خالصانه و واقعی تشخیص می‌دهد. مرد متولد مرداد در این مورد شامه قوی دارد.

فایده شناخت رگ خوابمرد متولد مرداد

شناخت رگ خوابهر فردی یک سود دو جانبه هم برای خود فرد و هم برای اطرافیانش دارد. شاید برای عده‌‌‌ای دانستن رگ خواب متولدین ماه‌های مختلف نوعی سرگرمی‌و تفریح باشد. اما اگر از دید علمی‌به این قضیه توجه شود، می‌تواند برای ایجاد یک جامعه سالم بسیار سودمند باشد. در این صورت ما کم تر شاهد ناهنجاری‌های رفتاری ناشی از عدم آگاهی افراد از خود و اطرافیانشان خواهیم بود.

خود آگاهی

بی شک بزرگترین دستاورد دانستن نقاط ضعف و قوت شخصیت است. وقتی فرد به مرحله‌‌‌ای برسد که ضعف شخصیتی و رگ خوابخود را بداند، به نوعی خودآگاهی رسیده است. خودآگاهی باعث می‌شود تا فرد درست و منطقی رفتار کند. به عنوان مثال، فردی در کنترل خشم خود دچار ضعف است و به این خود شناسی رسیده است. دراین صورت او مسلما در مواقع خشم آگاهانه تر عمل می‌کند. در مورد رگ خوابمرد متولد مرداد نیز چنین است؛ در نظر بگیرید که مرد متولد مرداد رگ خواب خود را می‌داند. مثلا واقف است که اگر دیگران او را در کاری تایید و ستایش نکنند، ناخود آگاه دچار سرخوردگی می‌شود. وقتی کسی این چنین ازضعف خود مطلع است، بنابراین برای تغییر و بهبود آن تلاش خواهد کرد. برای کسب اطلاعات بیش تر در زمینه خودشناسی کلیک کنید.

کلام آخر

منشاء و دلیل رگ خوابمرد متولد مرداد یا متولدین هر ماه دیگری هرچه که می‌خواهد باشد؛ خواه موروثی باشد و خواه نتیجه گردش زمین در مدارخاصی در زمان تولد او باشد. خواه نتیجه ارتعاشات کائنات در زمان تولد او باشد. در هر صورت مسئله مهم این است که رگ خواب افراد بیانگر وجود یک واقعیت است. این که همه ما در هر موقعیت اجتماعی و در هر وضعیت مالی و با هر مدرک تحصیلی و سطح سوادی که باشیم، قطع به یقین دچار اشکالات شخصیتی هستیم. اشکالات شخصیتی می‌توانند صدمات جبران ناپذیری را در زندگی شخصی و اجتماعی انسان وارد کنند. می‌توانند سد بزرگی باشند در مسیر تکامل و رسیدن به موفقیت.
هر انسان آگاهی برای رسیدن به آرامش و یک زندگی ایده آل باید به دنبال آگاهی، بینش و شناخت از دنیای درون و بیرون از خودش باشد. برای رسیدن به چنین جایگاهی، این ضرورت احساس می‌شود که افراد با روحیات و روان خود بیش تر آشنا شوند و از علم روان شناسی بیش تر بدانند. طبیعی است که تمامی‌افراد یک جامعه چنین علمی‌را ندارند. اما مراکز مشاوره روانشناسی هستند که خدمات ویژه‌‌‌ای در این خصوص به افراد ارائه می‌دهند. متخصصان حامی‌هنر زندگی می‌توانند در این زمینه یاری تان کنند. برای کسب اطلاعات بیش تر در زمینه مشاوره تلفنی کلیک کنید.

منبع: رگ خواب مرد متولد مرداد

برای دریافت مشاوره در زمینه رگ خوابمرد متولد مرداد می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید .

اغلب علت پریود نشدنرا به بارداری و مشکلات هورمونی نسبت می‌دهند در صورتی که عوامل بسیار دیگری در بروز این اتفاق نقش دارند؛ استرس و اضطراب تا بیماری‌های جدی از علل شایع محسوب می‌شوند. در طول زندگی هر زنی، دو دوره بی نظمی‌قاعدگی کاملا طبیعی است؛ اولین بار زمان شروع قاعدگی و پس از آن یائسگی. اگر پریودهای شما، همیشه 28 روز بوده و در حال حاضر بیش از 35 روز طول می‌کشد، دچار عقب افتادگی چرخه قاعدگی شده‌اید؛ در واقع چرخه سالم بین 21 تا 35 روز می‌تواند به طول بیانجامد. از آن‌جایی که قاعدگی چرخه‌ای طبیعی و ضروری در بدن زنان محسوب می‌شود، قطع آن نگرانی‌ها و انواع مشکلات جسمانی را به همراه دارد. از این رو غافل نشدن از آن و پی‌بردن به علت‌ها ضرورت می‌یابد. برای شناخت بهتر بدن خانم‌ها پیشنهاد می‌کنیم مقاله آشنایی با بدن زن را مطالعه کنید.

علل دیر شدن زمان قاعدگی

در سال‌های اولیه دوره بلوغ جسمی‌دختران بی نظمی‌و عقب افتادن عادت ماهیانه امری طبیعی است. چون بدن در حال تکامل است و شکل منظم و ثابتی به خود نگرفته است. در نتیجه تخمدان‌ها به طور نامنظم از خود تخمک آزاد می‌کنند. در حالی که در سال‌های آتی و چند سال بعد از شروع قاعدگیِ اول این اتفاق بیفتد باید علت بررسی شود. چرخه قاعدگی ممکن است به علت‌های گوناگون به تاخیر بیفتد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بلوغ جسمی‌دختران کلیک کنید. در ادامه مهم‌ترین دلایل پریود نشدنخانم‌ها را شرح داده‌ایم:

1. بارداری از علت‌های پریود نشدن

از اصلی‌ترین علت پریود نشدنبارداری است. زمانی که یکی از تخمک‌ها بارور می‌شود داخل مخاط رحم جای می‌گیرد و این مخاط به جای این که به صورت خون پریود ریزش پیدا کند برای تغذیه جنین باقی می‌ماند. همچنین برخی از قرص‌های ضد بارداری به خصوص در اولین ماه‌های شروع مصرف منجر به تاخیر قاعدگی می‌شوند. بارداری تنها علت قطع پریود نیست بنابراین بهتر است برای اطمینان بیشتر حتما از تست‌های فوری بارداری استفاده کنید.

2. مشکلات هورمونی

یکی دیگر از علت‌های مهم مشکل هورمونی است. تغییر در چرخه هورمونی باعث می‌شود زمان قاعدگی شما مدام به عقب بیفتد. زیرا چرخه قاعدگی ارتباط مستقیمی‌با هورمون‌ها دارد. باید برای بررسی هورمون‌ها به پزشک مراجعه کنید و درخواست آزمایش هورمون دهید.

یکی از هورمون‌هایی که موجب بروز قطع پریود می‌شود، هورمون پرولاکتین است. در صورتی که سطح ترشح این هورمون در بدن بیش از اندازه باشد احتمال پریود نشدنبرای یک یا چند دوره وجود دارد. بدن خانم‌ها اغلب در دوران شیردهی پرولاکتین زیادی تولید می‌کند. در صورتی که در دوران شیر دهی نباشید هم این عارضه خود را به شکل خروج ترشحات شیری از پستان‌ها نشان می‌دهد و با دارو قابل درمان است.

3. استرس و فشارهای روانی از جمله علت‌های پریود نشدن

استرس عاملی است که خود موجب بر هم خوردن هورمون‌های بدن و در نتیجه عقب افتادن پریود می‌شود. کورتیزول هورمون تشکیل دهنده استرس، موجب عقب افتادن پریود می‌شود. استرس ممکن است در بسیاری از شرایط بحرانی زندگی ایجاد شود. اگر زندگی پرتنش و پر از دعوا و کشمکشی را تجربه می‌کنید، در آستانه طلاق هستید و یا در زندگی شکست‌های پی در پی را تجربه کرده‌اید، پریود نشدنپیامدی طبیعی است. برای اطلاع در زمینه درمان اضطراب کلیک کنید.

علاوه بر این پیامدهای روانی ناشی از مشکلات زناشویی و ارضا نشدن خانم‌ها در رابطه جنسی به طور غیر مستقیم در بروز مشکلات قاعدگی نقش دارند. استرس بالا حال به هر دلیلی که باشد در میزان و زمان چرخه عادت ماهیانه مؤثر است و بهتر است به دنبال راه‌های کاهش و کنترل آن باشید. پیشنهاد می‌کنیم در این زمینه مقاله رابطه جنسی و شناخت بدن همسر را مطالعه کنید.

4. تنبلی تخمدان

تنبلی تخمدان یا سندرم تخمدان پلی کیستیک، عامل مهمی‌در عقب افتادن چرخه قاعدگی است. این مشکل بسیار شایع بوده و باعث ایجاد کیست‌های فولیکولی ریز در تخمدان می‌شود. این مسئله در ادامه می‌تواند موجب ناباروری، مشکلات قلبی عروقی و دیگر بیماری‌ها شود.

5. کم کاری یا پر کاری تیروئید و سایر غدد درون ریز بدن

تیروئید پرکار یا کم کار در به تاخیر افتادن قاعدگی نقش دارد. غده تیروئید مسئول کنترل سوخت و ساز بدن است و در صورتی که کارکرد آن با اختلال مواجه شود، بر چرخه قاعدگی و عقب افتادن پریود تأثیر می‌گذارد. از دیگر نشانه‌های مشکل در غده تیروئید می‌توان به خستگی زیاد، افزایش وزن، کاهش وزن، ریزش مو، احساس سرمای مزمن و... اشاره کرد. مشکلات تیروئید اغلب با مصرف دارو برطرف می‌شوند. علاوه بر تیروئید سایر غدد مانند هیپوفیز و آدرنال نیز در چرخه قاعدگی و به تأخیر افتادن آن تاثیر دارند.

6. لاغری و یا چاقی بیش از حد از علت‌های پریود نشدن

اگر جزو افرادی هستید که باشگاه می‌روید و اصرار زیادی به کاهش وزن ناگهانی دارید احتمالا با عقب افتادن زمان پریود و یا قطع کامل آن روبرو می‌شوید. در مورد اضافه وزن شدید هم این مسئله صدق می‌کند. اگر دچار اضافه وزن و چاقی مفرط هستید، حمل و نقل همزمان چربی و ترشح هورمون‌های مربوط به چرخه قاعدگی، در بدن دشوار است. در کل لاغری و یا چاقی ناگهانی و سریع بدن باعث عقب افتادن پریود می‌شود. به علاوه چاقی بر سلامت روان نیز تأثیر منفی دارد و منجر به بروز استرس و فشار روانی می‌شود که در نتیجه آن چرخه قاعدگی به هم می‌ریزد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تأثیر چاقی بر سلامت روان کلیک کنید.

7. مصرف برخی از داروها

برخی از داروها چرخه قاعدگی را به طور کلی بهم می‌زنند. مانند داورهای ضد بارداری، داروهای شیمی‌درمانی، داروهای ضد افسردگی و... . اگر شما قرص ضد بارداری مصرف می‌کنید با توقف آن سیکل قاعدگی شما نامنظم می‌شود.

8. چرخه استراحت و خواب

چرخه خواب و استراحت رابطه مستقیمی‌با قاعدگی دارد. اگر نظم خوابتان به طور ناگهانی بهم بخورد احتمال به هم ریختگی نظم قاعدگی وجود دارد.

9. ورزش‌های سنگین از جمله علت‌های پریود نشدن

ورزش‌های سنگین ورزش‌هایی هستند که به طور حرفه‌ای آن‌ها را دنبال می‌کنید و وقت زیادی برای پرداختن به آن‌ها اختصاص می‌دهید. ممکن است در طی انجام آن ورزش‌ها ضربه‌ای به شکم شما وارد شده باشد. در نتیجه این ضربه می‌تواند باعث تاخیر در زمان پریود شما شود. این موضوع لازم است حتما به طور دقیق‌تر توسط پزشک زنان بررسی شود.

10. بیماری

بیماری‌های شدید و سخت نه تنها از لحاظ روحی می‌توانند تاثیر منفی به جای بگذارند، بلکه در زمینه جسمی‌و چرخه قاعدگی نیز تاثیر دارند. کسی که شیمی‌درمانی و پرتو درمانی‌های سنگین انجام می‌دهد و عمل‌های جراحی متعددی را از سر گذرانده، به احتمال زیاد دچار بی‌نظمی‌عادت ماهیانه می‌شود.

11. سندرم آشرمن از علت‌های پریود نشدن

گاه بعد از دستکاری‌های رحمی‌مانند کورتاژ، سزارین یا درمان فیبروییدهای رحمی‌سندرم آشرمن اتفاق می‌افتد. در این وضعیت به صورت خودکار بافت‌هایی در مخاط رحم ساخته می‌شوند که از ریزش طبیعی مخاط و بروز خونریزی جلوگیری می‌کنند. این عارضه گاه منجر به بروز خونریزی سبک رحمی‌و گاه منجر به قطع کامل قاعدگی می‌شود.

12. یائسگی زودرس

علاوه بر علل گفته شده، پریود نشدنمی‌تواند به خاطر یائسگی زودرس اتفاق بیوفتد. اغلب خانم‌ها در 50 سالگی یائسه می‌شوند؛ یائسگی قبل از 40 سالگی زودرس محسوب می‌شود. این مشکل می‌تواند بر اثر عوامل ارثی و یا بیماری‌های خودایمنی بروز پیدا کند. به طور کلی یائسگی و فقدان عملکرد تخمدان‌ها، باعث کاهش استروژنِ در گردش شده و مخاط رحم را از بین می‌برد. این امر منجر به پایان یافتن چرخه قاعدگی می‌شود.

علت‌های آمنوره اولیه و ثانویه

فقدان قاعدگی و پریود نشدنکه آمنوره نام دارد ممکن است در زمان بلوغ و یا پس از آن اتفاق بیوفتد. آمنوره اولیه در سنین بلوغ باعث می‌شود دختر خانم‌ها تا حدود سن 16 سالگی پریود نشوند. این اتفاق بسیار نادر بوده و یکی از علل شایع آن اختلالات کروموزومی‌است که منجر به نقص در تخمک‌ها و فولیک‌های درگیر در تخمک‌گذاری می‌شود. مشکلات هیپوتالاموس، بیماری‌های هیپوفیز، مشکلات مادرزادی مانند فقدان رحم و دهانه رحم و اختلالات ساختمانی مهبل از دیگر علل بروز آمنوره اولیه است.

آمنوره ثانویه چیزی بیش از تاخیر ساده در قاعدگی است و فرد مبتلا را 3 تا 6 ماه درگیر می‌کند. آمنوره ثانویه زمانی اتفاق می‌افتد که فرد سابقه پریود شدن داشته اما برای 3 تا 6 ماه دچار قطع قاعدگی می‌شود. ممکن است علائم و نشانه‌های دیگری همراه با آمنوره ثانویه بروز پیدا کنند که از جمله آن‌ها می‌توان به سر درد، تغییرات بینایی، ریزش موی صورت و ترشحات از نوک پستان اشاره کرد. آمنوره ثانویه به علت یکی از عوامل ذکر شده در بالا امکان بروز دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد چرخه قاعدگی کلیک کنید.

درمان تاخیر در قاعدگی

برای درمان باید به مشکل اصلی ایجاد کنندۀ این مسئله پرداخت. به طور مثال اگر بیمار دچار تنبلی تخمدان یا همان تخمدان پلی کیستیک باشد، با دارو درمانی که شامل مصرف داروهای ضد بارداری زیر نظر پزشک متخصص می‌شود، می‌توان به درمان پریود نشدنو بازگشت نظم قاعدگی امیدوار بود. در صورتی که بیمار دچار چاقی و یا لاغری مفرط باشد، با مراجعه به متخصص تغذیه می‌توان این مسئله را درمان کرد. همچنین اگر مسئله چاقی و یا لاغری او منشاء روانی داشته‌باشد، بهره‌مندی از جلسات مشاوره و روانشناسی می‌تواند راهگشا باشد.

با تغییر عادات غذایی می‌توان تاثیرات مستقیمی‌را بر چرخه قاعدگی مشاهده کرد. همچنین عواملی مانند استرس، بیماری، بحران‌هایی مانند فقدان ناگهانی عزیزان، شکست‌ها و... از نظر روانشناختی تاثیر مخربی بر چرخه قاعدگی خواهد گذاشت که با کمک یک روان شناس می‌توان تا حد زیادی از اثرات آن کم کرد. در این زمینه می‌توانید از مشاوره جنسی نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تشخیص و درمان تاخیر در قاعدگی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسیحامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

افراد با تیپ‌های شخصیتی درونگرایی و برون گراییاز یکدیگر متمایز می‌شوند. اگر شما از آن دسته افرادی هستید که بسیار خوش مشرب هستید و روابط اجتماعی گسترده‌ای دارید احتمالا در تیپ شخصیتی برون گرا قرار می‌گیرید، فردی پرشور و انرژی هستید که از تفریح و گردش لذت می‌برید. البته برون گراییمطلق وجود ندارد پس ممکن است ویژگی‌هایی هم داشته باشید که در طیف درون گرا قرار می‌گیرد. اگر می‌خواهید بدانید که این ویژگی چطور بر جنبه‌های مختلف زندگی شما مانند ازدواج و شغل تاثیر می‌گذارد با ما همراه شوید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تیپ‌های شخصیتی کلیک کنید.

برون گرایی چیست؟

برون گرایییک صفت شخصیتی و نقطه مقابل درون گرایی است. ویژگی عمده افراد برون گرا صمیمی‌و اجتماعی بودن است. اگر فردی برون گرا هستید تمایل به تفریح و گردش، پرحرفی، روابط عمومی‌بالا، ریسک پذیری، اعتماد به نفس بالا، ترجیح دادن فعالیت‌های گروهی به فعالیت‌های انفرادی، روراست بودن، حاضر جوابی، راحت بودن در ابراز هیجان و عقاید، بیزاری از تنهایی، فعال بودن و توانایی تصمیم گیری سریع از ویژگی‌های بارز در شما است. احتمالا علاقه زیادی به جشن و گوش دادن به موسیقی با صدای بلند دارید.

خصوصیات بارز برون گراییو افراد برون گرا

برون گراها عاشق حرف زدن هستند. آن‌ها نه تنها از حرف زدن با افراد نزدیک و دوستان خود لذت می‌برند بلکه به شدت علاقه دارند با افراد غریبه و جدید سر صحبت را باز کنند. آن‌ها اغلب فکر نشده و بی‌محابا حرف می‌زنند. آن‌ها از طریق تعامل با دیگران انگیزه و نیرو می‌گیرند. زمان‌هایی که مجبور هستند تنها سپری کنند ناراحت می‌شوند و احساس افسردگی می‌کنند. افراد برونگرا همیشه بودن در جمع را ترجیح می‌دهند. اغلب می‌خواهند مشکلات را با بحث کردن و مطرح کردن راه‌حل‌های گوناگون با دیگران حل کنند. بعد از یک روز سخت کاری تنها ارتباط با دوستان و خانواده و تعامل با دیگران حالشان را خوب می‌کند. برعکس افراد درونگرا که ترجیح می‌دهند بعد از شرایط سخت تنها باشند و در تنهایی خود بی‌اندیشند. برونگراها گرم و صمیمی‌هستند و دوست دارند احساسات و هیجاناتشان را مدام با دیگران به اشتراک بگذارند.

برون گراییچه مزیت‌هایی دارد؟

اگر فردی برون گرا هستید به راحتی می‌توانید با دیگران ارتباط برقرار کنید پس احتمالا دوستان زیادی دارید و به مهانی‌های زیادی دعوت می‌شوید که برای شما بسیار لذت بخش است. شور و هیجان بالای شما انگیزه‌ای می‌شود برای دیگران تا آن‌ها هم انرژی بگیرند و با شما همراه شوند.

روابط عمومی‌بالای شما در بسیاری از موارد می‌تواند راهگشای بسیاری از مشکلات باشد چون با افراد زیادی در ارتباط هستید و این دایره روابط به طور مرتب گسترده‌تر می‌شود. همچنین شما راحت هیجان‌ها و نگرانی‌های خود را ابراز می‌کنید و نظر دیگران را می‌پرسید یا از آن‌ها در خواست کمک می‌کنید به این ترتیب مشکلات خود را راحت‌تر حل می‌کنید چون بیشتر از تجارب و کمک دیگران استفاده می‌کنید.

برون گراییچه مشکلاتی به همراه دارد؟

حاضر جوابی شمشیری دو لبه است! برون گرایان افرادی رو راست هستند و راحت عقاید و نظرات خود را بیان می‌کنند. هر موقع که ناراحت می‌شوید خیلی راحت هیجان خود را بروز می‌دهید و نمی‌گذارید حرفی در دلتان باقی بماند. از طرفی ممکن است شما واقعا منظوری از حرف‌هایتان نداشته باشید ولی گاهی طرف مقابل، حرف شما را دخالت یا گستاخی برداشت می‌کند و نسبت به آن واکنش تدافعی نشان می‌دهد. ممکن است حتی بعدا پشیمان شوید که چرا این حرف را زدید. همچنین شما بیشتر از اینکه از زندگی دیگران خبر داشته باشید، اطلاعات مهم زندگی خود را در اختیار دیگران قرار می‌دهید. احتمالا این تجربه را داشتید که دیگران به طریقی از حرف‌های شما سو استفاده کردند و بعد از آن با خودتان فکر کرده باشید که چقدر من ساده‌ام!

شغل‌های مناسب افراد برونگرا

اگر برون گراییو شخصیتی فعال، صمیمی‌و ریسک پذیر دارید و دارای روابط عمومی‌بالا هستید از پشت میز نشستن یا شعل‌های کسالت آور لذت نمی‌برید. شغل‌هایی که می‌توانید به واسطه آن با دیگران و دغدغه‌های آن‌ها در ارتباط باشید مناسب شما هستند. شغل‌های مانند مسئول خدمات مشتریان، مهماندار هواپیما، مسئول پذیرش، فروشندگی، افسر پلیس، گفتار درمانگر، پرستاری و... می‌تواند برای شما مناسب باشد. برای انتخاب شغل مناسب کلیک کنید.

تمرکز بر دنیای بیرون یا درون؟

افراد براساس تمرکز بر دنیای درون یا بیرون به دو دسته درونگرا و برونگرا تقسیم می‌شوند. شاید ترجیح می‌دادید که فردی درونگرا باشید، اگر اطرافیان شما بیشتر برون گراییداشته‌باشند ممکن است احساس کنید که شما غیر عادی و عجیب هستید؛ ولی بدانید که تمام این ویژگی‌ها به خاطر تفاوت‌های فردی است و نمی‌توان گفت کدام گروه از افراد برتری دارند. آنچه اهمیت دارد این است که خودتان را بپذیرید و مطابق با ویژگی‌هایتان به دنبال راهی برای شاد کردن خود باشید.

از طرفی ممکن است از نظر شما درونگراها افرادی مرموز باشند چون زیاد در مورد خودشان صحبت نمی‌کنند. عدم آگاهی کافی در مورد این تیپ شخصیتی باعث می‌شود که آن‌ها را درک نکنید و آن‌ها را به افسرده، مغرور بودن یا بی احساس و نچسب بودن محکوم کنید. فقط باید بدانید دنیای شماها متفاوت است. افراد درون گرا کنترل بیشتری روی خودشان دارند. این افراد از تنهایی خود لذت می‌برند، مطالعه و فعالیت‌های ذهنی را به مهمانی ترجیح می‌دهند. پیشنهاد می‌کنیم مقاله درونگرایی را نیز مطالعه کنید.

بررسی ازدواج برونگراها با درونگراها

اگر در آستانه ازدواج با فردی درونگرا هستید حتما متوجه تفاوت‌هایی بین خودتان شده اید. ممکن است در ابتدا بخواهید آن‌ها را نادیده بگیرید اما ازسویی نگران تاثیری هستید که برون گراییهمسر بعدها روی زندگیتان ایجاد می‌کند. به تدریج متوجه می‌شوید که زمانی که با شور و هیجان زیاد با او صحبت می‌کنید او فقط گوش می‌دهد یا مثل شما علاقه نشان نمی‌دهد.

وقتی به او ابراز علاقه می‌کنید با هیجان سطحی واکنش نشان می‌دهد؛ که باعث دلسردی شما می‌شود. پس دیگر تمایلی به تعریف کردن موضوعات برای او ندارید و کمتر به او ابراز علاقه خواهید کرد. شما روابط گسترده و صمیمی‌زیادی با افراد مختلف دارید که این می‌تواند برای طرف مقابل شما آزار دهنده باشد. البته توجه داشته باشید که برونگرایان روابط متعدد و سطحی تری دارند ولی درونگرایان روابط کمتر و با عمق بیشتری دارند ولی نمی‌توانند مثل شما هیجان‌های خود را ابراز کنند.

یکی دیگر از مواردی که باید در مورد برون گراییو درونگرایی به آن توجه داشته باشید این است که تفاوت زیاد شما با همسر درونگرا باعث می‌شود که اعتماد به نفس خود را از دست بدهد؛ در نتیجه درونگراتر و منزوی‌تر شود. برخی تحقیقات حاکی از آن است که ازدواج‌هایی که مرد کمی‌برون گرا تر از زن باشد، موفق تر هستند چون این مردان بهتر می‌توانند به همسر خود ابراز علاقه کنند و زمینه پیشرفت او را فراهم می‌کنند و این حس که قهرمان زن خود هستند در آن‌ها ارضا می‌شود.

ایجاد تعادل در برون گرایی

ویژگی‌های شخصیتی تحت تاثیر وراثت و یادگیری دوران کودکی است پس تعییر آن سخت است، با استفاده از راه‌های خودشناسی به ویژگی‌های خود پی برده و از راهکارهایی برای متعادل کردن این خصوصیات استفاده کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه خودشناسی کلیک کنید.

تعادل در برون گراییبا شمارش اعداد

قبل از حرف زدن تا ده بشمارید، در این صورت عملکرد سنجیده‌تری می‌توانید داشته باشید، سوء تفاهم‌ها کمتر می‌شود و با حرف‌هایتان باعث دلخوری و ناراحتی دیگران نمی‌شوید و کمتر اطلاعات شخصی خودتان را در اختیار دیگران قرار می‌دهید تا زمینه سوء استفاده دیگران فراهم شود.

شناسایی علایق

هر چقدر هم برون گرا باشید احتمالا می‌توانید فعالیت‌هایی پیدا کنید که بتوانید تنهایی از انجام آن‌ها لذت ببرید. شناسایی این علایق و برنامه ریزی برای انجام آن در ساعاتی از شبانه روز به شما کمک می‌کند تا به لذت تنهایی هم پی ببرید و بعدها به خاطر نداشتن ارتباط با دیگران کمتر اذیت و بی قرار می‌شوید.

تقویت بردباری

برونگرایی شما باعث می‌شود که در یک جمع، میدان را در دست بگیرید و به دیگران اجازه صحبت کردن یا نظر دادن ندهید. پس لازم است روی این ویژگی خود کار کنید و به تدریج میزان صحبت کردن و ابراز عقاید خود را کمتر کنید و به دیگران هم اجازه بدهید تا نظرات خود را بیان کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه برون گراییمی‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسیحامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

یکی از مهم‌ترین بخش‌های دیدگاه فروید مطرح کردن عقده الکترااست چراکه فروید با بیان این شرایط، مواجهه فرد با مسائل جنسی و واکنش‌های او را مورد توجه قرار داده است و می‌توان از نظریات وی در زمینه تربیت جنسی استفاده کرد. از مهم‌ترین کاربردهای توجه به نگاه فروید در زمینه عقده الکترامی‌توان به این نکته اشاره کرد که والدین را نسبت به شرایطی که کودکان در حال عبور از آن هستند آگاه می‌کند و به ‌این ‌ترتیب والدین با بصیرت بیشتری با رفتارهای کودک در این مرحله برخورد می‌کنند. توجه کودکان به اندام جنسی و تحریک آن، یا ارتباطی که کودک با جنس مخالف و به‌ویژه والد جنس مخالف برقرار می‌کند، ممکن است برای بسیاری از افراد مسئله‌ای نه‌چندان مهم و برای برخی دیگر نگرانی ایجاد کند. در ادامه این مطلب سعی می‌کنیم تا مفهوم عقده الکترای فروید را مورد بررسی قرار دهیم.

رشد روانی-جنسی فروید

فروید معتقد بود که کودک از زمان تولد، در حال رشد است و هر بازه سنی، دارای ویژگی‌های رشدی مشخصی است. در این میان دوره 3-6 سالگی را مرحله آلتی نامید و معتقد بود کودکان در این سن، برای نخستین بار نسبت به اندام جنسی خود واکنش نشان می‌دهند. به عبارتی این نخستین باری است که آن‌ها متوجه این اندام در بدنشان می‌شوند و سپس دیر یا زود متوجه لذتی که از تحریک این ناحیه احساس می‌کنند، خواهند شد.

این آگاهی ممکن است نخستین بار به صورت تصادفی در فرد ایجاد شود اما به‌هرحال، به دلیل لذتی که برای فرد ایجاد می‌کند، ادامه پیدا خواهد کرد تا زمانی که عقده اُدیپ در پسران و الکترا در دختران شکل می‌گیرد. می‌توان چنین تصور کرد که اُدیپ و الکترا، دو بحران موجود در مرحله آلتی فروید هستند و نمی‌توان آن‌ها را به‌عنوان یک مرحله مجزا در نظر گرفت.

برای شناخت بیشتر درباره فروید کلیک کنید.

عقده الکترا چیست

فروید نام شرایطی که در آن دختران تمایلات خود را به سمت پدر معطوف می‌کنند و با مادر رقابت می‌کنند را عقده الکترانامید. او معتقد است همه کودکان در سال‌های نخستین زندگی، به مادر خود بیش از هر فرد دیگری علاقه دارند. دختران اگرچه همانند پسران، نخستین موضوع عشقشان مادر است، اما به‌تدریج این تمایل به سمت پدر تغییر جهت می‌دهد. دلیل این تغییر جهت آن است که کودک در جریان توجه به اندام جنسی و کنجکاوی‌هایی که در این زمینه دارد، متوجه این مطلب شده که اندام جنسی او با اندام جنسی مردانه متفاوت است.

درک این تفاوت باعث به وجود آمدن احساس حقارت و یا خودکم‌بینی می‌شود و دختربچه خودش را نسبت به پسران، ناقص تصور می‌کند. این تصور ناقص بودن در نظریه فروید به‌عنوان رشک آلت مردانه نامیده می‌شود. باید توجه داشت که در این مرحله، اندام جنسی مردانه، نماد و سمبل قدرت است. دختران نیز به دلیل نداشتن این قدرت، احساس حقارت را تجربه می‌کنند.

به‌هرحال احساس حقارتی که در دختربچه شکل‌گرفته، باعث می‌شود تا وی توجه و محبت خود را به سمت پدر معطوف کند چراکه او دارای اندام جنسی مردانه یا قدرتی است که ازنظر دختربچه، مطلوب و خواستنی است. درعین‌حال دختران، مادر را مسبب این می‌دانند که بدون اندام مردانه متولدشده‌اند و به همین خاطر از وی ناراحت و روی‌گردان می‌شوند. البته تعبیر دیگر از دیدگاه فروید این است که دختران تصور می‌کنند مادر عمدا آن‌ها را این‌گونه ناقص کرده است تا به سراغ رقابت با وی، برای تصاحب پدر نروند. معطوف شدن توجه کودک به سمت پدر و ناراحتی که از مادر دارد، منجر به شکل‌گیری یک مثلث عشقی می‌شود که در رأس آن پدر قرار داشته و دختر و مادر برای تصاحب آن با یکدیگر می‌جنگند.

حل شدن عقده الکترا

اگرچه به اعتقاد فروید اُدیپ و الکترا از جریانات طبیعی رشد فرد هستند و با موفقیت از بین خواهند رفت؛ بااین‌حال حل عقده الکترا، نسبت به اُدیپ در پسران، مسیر متفاوت‌تری را طی خواهد کرد. در دختران به دلیل فقدان آلت تناسلی مردانه، اضطراب اختگی که در پسران وجود دارد را تجربه نمی‌کنند و به عبارتی دختران، دلیل محکمی‌برای دست کشیدن از این شرایط ندارند.

به همین خاطر فروید در رویکرد روانکاوی خود عنوان می‌کند که عقده الکترادر دختران، هرگز به‌طور کامل پایان نمی‌یابد. مگر زمانی که آن‌ها ازدواج‌کرده و صاحب فرزند پسر شوند. تولد فرزند پسر به صورتی نمادین، به این معناست که دختر آلت مردانه را کسب کرده و به همان قدرت دست‌یافته است. تنها عاملی که باعث می‌شود دختربچه از احساسات و تمایلاتی که نسبت به پدرش دارد دست بکشد ترس از این مسئله است که رابطه وی با مادر و پدر از بین برود. آن‌ها علی‌رغم دلخوری که از مادر دارند، به‌هرحال او را به‌عنوان مادر و اولین موضوع عشقشان دوست دارند و نمی‌خواهند که او را از دست بدهند. از طرفی ایستادگی پدر در مقابل توجه‌طلبی‌های کودک، یکی از عوامل تأثیرگذار بر کودک برای پایان دادن به این رقابت است.

برای آگاهی بیشتر در زمینه روانکاوی کلیک کنید.

فرهنگ مردسالارانه

رگه‌هایی از دیدگاه فروید در ارتباط با میل به قدرت در هر دو جنس، احساس حقارت در دختران و تمایل آن‌ها برای اینکه با تولد فرزند پسر، به قدرت دست یابند، در فرهنگ کشور ما نیز دیده می‌شود. توجه بیشتر به جنس مذکر و باارزش بودن زنانی که فرزند پسر به دنیا می‌آورند، اگرچه امروزه کمتر شده است، بااین‌حال همچنان در بسیاری از خانواده‌ها قابل‌مشاهده است.

از طرفی رفتارهای سلطه جویانه زنانی که فرزند پسر به دنیا می‌آورند می‌تواند بیانگر این امر باشد که آن‌ها با تولد نوزاد پسر، سلطه و قدرتی که سال‌ها به دنبال آن بودند را کسب کرده و اکنون با رفتارهای قدرت‌طلبانه به دنبال ارضای این نیاز هستند.

راهکارهایی برای کمک به حل عقده الکترادر دختران

اگر در نزدیکی شما، دختربچه‌ای وجود دارد که احساس می‌کنید نسبت به روابط والدین با حسادت برخورد می‌کند و نمی‌خواهد توجهی از جانب پدر، به سمت مادرش ببیند، احتمالاً شما در حال مشاهده کودکی هستید که دوران عقده الکترارا پشت سر می‌گذارد. مهم ترین اقدامی‌که باید در این زمینه انجام گیرد، استفاده از مشاوره‌های روانشناسی درزمینه تربیت جنسی است و در ضمن به خاطر داشته باشید که ایستادگی در مقابل رفتارهای حسادت طلبانه دختران، یکی از دلایل صرف نظر کردن وی از ادامه این شرایط هست. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک کنید.

همچنین برای اطلاعات بیشتر در زمینه عقده روانی کلیک کنید.

سوالات متداول

چرا عقده الکترادر دختران به‌طور کامل حل نمی‌شود؟

نیرویی که باعث سرکوبی تمایلات اودیپال در پسران است، ترسی است که آن‌ها از اخته شدن دارند. با توجه به اینکه چنین اضطرابی در دختران بی معناست در نتیجه حل عقده الکترابا مشکل مواجه می‌شود.

عقده الکتراچه زمانی حل خواهد شد؟

به عقیده فروید هنگامی‌که زنان، فرزند پسری به دنیا بیاورند و از این طریق به صورت نمادین اندام جنسی مردانه را به دست بیاورند، عقده الکتراحل خواهد شد.

چه عاملی باعث می‌شود دختران به سمت پدر تمایل پیدا کنند؟

آگاهی از این نکته که پدر دارای اندام جنسی مردانه است و نسبت به دختر کامل‌تر است، او را به سمت پدر می‌کشاند تا به وسیله آن به صورت نمادین به اندام جنسی مردانه دست پیدا کند.

برای دریافت مشاوره در زمینه عقده الکترامی‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسیحامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

آیا معنا و مفهوم ضمیر ناخودآگاهرا می‌دانید؟ تا به حال فکر کرده‌اید که دلیل رویاهای عجیب وغریب شما چیست؟ آیا سوتی‌ها و اشتباهات لپی شما معنای خاصی دارد؟ ضمیر ناخودآگاهبخش بسیار مهمی‌از ذهن است و می‌تواند تمام ابعاد زندگی انسان را تحت کنترل خود بگیرد. به طوری که که تمام تجربیات و خاطرات شما از روز اول تولد در ذهن باقی مانده و ممکن است بعدا در زندگی‌تان تاثیرات مثبت و منفی بسیار بگذارند. همه این ماجراها به گونه‌ای در ناخودآگاه اتفاق می‌افتد که فرد حتی متوجه آن‌ها نیز نمی‌شود. ضمیر ناخودآگاهشامل احساسات و افکاری است که نسبت به آن آگاهی ندارید اما بر رفتار شما تاثیر می‌گذارند. این بخش ذهن منبع تمام غرایز، رویاها، عقده‌ها و غم‌های انسان است. شما می‌توانید با شناخت ضمیر ناخودآگاهو نحوه کارکرد آن، با ناخودآگاه خود ارتباط برقرار کرده و به درجه بالاتری از موفقیت و شادکامی‌برسید.

ضمیر ناخودآگاه چیست؟

به طور کلی می‌توان گفت که ضمیر ناخودآگاه، بخش ناهوشیار ذهن انسان است. فروید، روانشناس اتریشی و طراح اصلی نظریه ذهن ناخودآگاه می­‌گوید "فقط 10 درصد ذهن ما را فعالیت‌های آگاهانه و هوشیاری تشکیل می‌‌دهد و 90 درصد فعالیت‌های ما، ناشی از ناخودآگاه می‌باشد که عمده ترین بخش ذهن ما را تشکیل می‌­دهد." فروید ذهن را به کوه یخی تشبیه کرده که فقط 10 درصد آن بیرون از آب است. اما وقتی به آن برخورد می‌­کنیم، می­ فهمیم که یک حجم یخ عظیم در زیر آب قرار دارد که بخش تاریک ذهن ما را شامل می‌شود؛ انسان به این نقطه ذهن خود دسترسی ندارد و محتویات آن به شکل‌های مختلفی خود را نشان می‌دهد.

عقده‌های حل نشده، رویاها و امیال سرکوب شده به ناخودآگاه رفته و اگر بیش از حد بشوند، انسان را به سمت اختلالات روانی هدایت می‌کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عقده‌ها کلیک کنید.

وظیفه ضمیر ناخودآگاه

اصلی‌ترین وظیفه ضمیر ناخودآگاهحفظ ثبات و ایجاد پایداری در وضعیت روانی است. در حقیقت ناخودآگاه انسانهر چیز که باعث بروز تنش و اضطراب می‌شود را از دسترس خودآگاهی یا همان هشیاری انسان دور می‌سازد. با این حال زمانی که بار هیجانات منفی در زندگی افزایش می‌یابند و فرد بیش از حد معمول از مکانیزم‌های دفاعی استفاده می‌کند، محتوای ناخودآگاه از مجاری مختلف و اغلب به صورت نمادین سرریز شده و به صورت تغییر شکل یافته‌ای در معرض آگاهی قرار می‌گیرند. ناتوانی در درک این موضوع و سرکوب هرچه بیشتر مشکلات پیرامونی در نهایت به بروز اختلالات نوروتیک و سایکوتیک می‌انجامد.

ویژگی‌های ضمیر ناخودآگاه

ضمیر ناخودآگاهویژگی‌هایی دارد که برخی از آن‌ها عبارتند از:

1. ضمیر ناخودآگاهمسئول بایگانی ذهن شماست!

ضمیر ناخودآگاهانسان کاملاً شبیه یک مسئول بایگانی عمل می‌کند و از هیچ چیز به راحتی نمی‌گذرد. هرچقدر یک رویداد بار هیجانی بیشتری داشته باشد و احساسات عمیق‌تری را در ما پدید آورد بخش بزرگ‌تری را در ضمیر ناخودآگاهاشغال می‌کند. به طور کل می‌توان گفت ناخودآگاه ما شامل احساسات، افکار، غرایز ابتدایی، عادت‌های ناخودآگاه یا همان واکنش‌های اتوماتیک، ترس‌ها و میل‌های پنهان است.

2. بسیار تأثیرگذار است

امروزه تحقیقات مختلفی روی مغز انجام شده است که تایید می‌کنند چیزی به نام پردازش ناخودآگاه وجود دارد. در راستای همین پژوهش‌ها، بسیاری از دانشمندان و فعالان در حوزه روانشناسی دریافته‌اند که تنها ۵ درصد از فعالیت‌های شناختی ما (تصمیم‌گیری‌ها، احساسات، اعمال و رفتار) آگاهانه شکل می‌گیرند در حالی که ۹۵ درصد باقیمانده توسط ضمیر ناخودآگاهانجام می‌شوند.

3. هرگز بیکار نمی‌نشیند!

ناخودآگاه چیزی نیست که یک شبه شکل بگیرد و تنها در مواقع خاصی فعال باشد. این گستره روانی از لحظه تولد در حال رشد و گسترش است و تا آخرین لحظات عمر نیز فعالیت خود را ادامه می‌دهد. حتی در مواقعی که عقل رو به زوال می‌رود و یا انسان درگیر آشفتگی‌های روانی شدید است، ناخودآگاه هم چنان فرایندهای خود را پیش می‌برد.

4. ناخودآگاه غیر قابل دسترس نیست

درست است که ناخودآگاه همواره تلاش می‌کند تا مفاهیم و موضوعات ناخوشایند را از دسترس ما دور نگه دارد، با این حال محتوای موجود در ناخودآگاه کاملاً غیر قابل دسترس نیست. چراکه موضوعات ثبت شده در ناخودآگاه از مجرای خاصی تلاش می‌کنند تا به بیرون درز کنند. از جمله این مجاری می‌توان به خواب‌هایی که می‌بینیم یا همان محتوای رؤیاها و اشتباهات لپی اشاره کرد. هم چنین فروید معتقد بود که با استفاده از فرایند روانکاوی و به کارگیری تکنیک‌هایی نظیر تداعی آزاد به کمک یک درمانگر می‌توان سطح دسترسی به ناخودآگاه را افزایش داد و به بینشی کلی در مورد آن دست یافت.

5. ناخودآگاه، ذهن را سازمان‌دهی می‌کند

ضمیر ناخودآگاهدارای دستورالعمل‌ها و وظایف خاصی است. دستورالعمل‌های اصلی ذهن، الگوها یا شیوه‌های تفکر هستند و واکنش‌های طبیعی انسان بر اساس این الگوها انجام می‌پذیرد. در واقع ضمیر ناخودآگاهخاطرات ما را سازمان‌دهی می‌کند و می‌تواند آن‌ها را مانند یک فیلم یا جدول زمانی مخصوص ذهن ما، ثبت کرده و برای اتفاقات روزمره زندگی از تجربیاتی که قبلاً ذخیره شده بهره ببرد.

6. بسیار زیرکانه عمل می‌کند

با وجود اینکه محتوای ناخودآگاه تمایل به بروز یافتن در سطح خودآگاه را دارد، ناخودآگاه در این باره بسیار زیرکانه عمل می‌کند. چراکه این محتواها را به شیوه‌‌‌ای تغییر شکل می‌دهد که ما حتی هنگام دیدن آن‌ها در خواب، معنایشان را نمی‌فهمیم و به سادگی نمی‌توانیم از این طریق به ریشه ترس‌ها و نگرانی‌های خود پی ببریم.

7. همانند آتش زیر خاکستر است

اتفاقات و رویدادهایی که دارای بار هیجانی منفی هستند و از طریق مکانیزم‌های دفاعی به ناهشیار سفر می‌کنند، شاید امروز تأثیر خود را بر زندگی ما اعمال نکنند اما به دلیل باقی ماندن در حافظه ناخودآگاه، در درازمدت بر سلامت روان ما اثر گذاشته و در نهایت می‌توانند موجب بروز انواع اختلالات نوروتیک و سایکوتیک شوند.

ناخودآگاه، دیگ جوشان افکار و رویاها

هشیاری و ضمیر ناخودآگاهشامل تمام فرایندهای ذهنی است که شما آن‌ها را به طور آگاهانه انجام داده و نسبت به آن هوشیاری دارید. به عنوان مثال زمانی که در حال یادگیری رانندگی هستید، باید تمام حواس خود را به دنده، پدال‌ها و آینه‌ها معطوف کنید. اما به مرور زمان دیگر به دنده نگاه نمی‌کنید. شما می‌توانید در شرایط بحرانی خودرو را کنترل کرده و حتی حین رانندگی با دیگران نیز صحبت کنید. رانندگی به ناخودآگاه شما رفته و درآنجا ثبت شده است؛ پس شما برای یادآوری آن نیازی به تمرکز و توجه ندارید.

علاوه بر یادگیری و عادت، فروید معتقد است که تمام تمایلات سرکوب شده از جمله خواسته‌ها، نیازهای ارضا نشده در کودکی، غرایز و امیال انسانی (میل جنسی، غریزه مرگ، تغذیه و...) در ضمیر ناخودآگاهجای می‌‌گیرند و گهگاهی خود را به صورت اشتباهات گفتاری، لپی و یا درخواب نشان می­‌دهند. او اختلالات روانی را ناشی از همین عقده‌های حل نشده‌ی جای گرفته در ناخودآگاه می‌داند.

ضمیر ناخودآگاه| چرا غرایز به ناخودآگاه تبعید می‌شوند؟

انسان‌ها با کوهی از غرایز و نیازها متولد می­‌شوند؛ غرایزی که توسط جامعه، خانواده و ارزش‌های آنها ممنوع شده و درصورتی که آنها را ابراز کنند، جریمه خواهند شد. انسان‌ها از بدو تولد برای ترس از تنبیه، فرار از طرد شدن توسط خانواده و جامعه، برای مقبولیت داشتن و برای اینکه بتوانند به بقا ادامه دهند، این نیازها را سرکوب کرده و به ناخودآگاه می‌فرستند.

ضمیر ناخودآگاه| چگونه به ناخودآگاه دسترسی داشته باشیم؟

معمولا دسترسی به ناخودآگاه توسط خود فرد به تنهایی امکان پذیر نیست. درمان روانکاوی اصول خود را برپایه بیرون کشیدن عقده‌ها از ناخودآگاه قرار داده است. اما این فرایند گاهی شدیدا آزار دهنده و طولانی مدت بوده و ممکن است فرد سال‌ها درگیر آن بماند. اما وقتی درمان اتفاق می‌­افتد، فرد نهایت سلامتی روان خود را به دست خواهد آورد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانکاوی کلیک کنید.

ذهن انسان به وسیله مکانیسم‌های دفاعی، جلوی ورود محتویات ناخوشایند ناخودآگاه را به هوشیاری می‌گیرد. این مکانیسم‌ها سعی می­‌کنند که آرامش و سلامت انسان را حفظ کنند؛ اما در صورت فعالیت بیش از حد، زمینه اختلالات روانی را فراهم می‌کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مکانیسم‌های دفاعی کلیک کنید.

روان درمانگران به وسیله تحلیل خواب، هیپنوتیزم و تداعی آزاد سعی دارند که سدهای دفاعی ذهن را شکسته و مسائل آزاردهنده‌ی موجود در آن را بیرون بکشند. به این طریق، تخلیه هیجانی ایجاد شده و درمان اتفاق می‌افتد. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه هیپنوتیزم کلیک کنید.

سخن آخر

ضمیر ناخودآگاهانسان از قدرت بسیار بالایی برخوردار است و در صورت برقراری ارتباط موثر با آن، می‌توانید آرامش روانی خود را تامین کرده و به خودشکوفایی برسید. جملات مثبت تاثیر بسیار زیادی بر روی ناخودآگاه انسانگذاشته و زمینه را بری موفقیت و شادکامی‌ایجاد می‌کنند. اما برخی مواقع برقراری ارتباط یا ضمیر ناخودآگاهتنها با چند جمله ساده امکان پذیر نیست و باید یک فرد متخصص یا روانشناس بین شما و ضمیر ناخودآگاهتان ارتباط برقرار کند. روانشناسان مرکز مشاوره حامی‌هنر زندگی می‌توانند در این زمینه شما را یاری کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه ضمیر ناخودآگاهو کنترل آن می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسیحامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

منبع: ضمیر ناخودآگاه | نحوه کارکرد و راه‌های ارتباط با ضمیر ناخودآگاه

تنبیه بدنی‌کودک یکی از روش‌های تربیتی است که بسیاری از والدین علارغم خواسته خود آن را انجام می‌دهند و با وجود ممنوعیت‌ها و مشخص شدن عوارض منفی تنبیه بدنیهمچنان ادامه دارد. لازم است والدین توجه داشته باشند که اعمال خشونت آخرین راهبرد برای تنبیه نیست و همواره روش‌های جایگزین و بهتری نیز وجود دارد. شاید شما هم در شرایطی مجبور به اجرای تنبیه بدنی شده باشید. ناراحتی که برای شما و کودکتان بعد تنبیه بدنیایجاد می‌شود، بر سلامت هر دوی شما تاثیر می‌گذارد. شناخت آسیب‌های وارده به کودک در اثر تنبیه بدنیاز اهمیت بالایی برخوردار است و لازم است تا روش‌های تغییر و اصلاح رفتار جایگزین آن شود. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.

منظور از تنبیه بدنی‌کودک چیست؟

هرگونه آسیب به بدن کودک، از طریق دست، پا و یا وسیله‌های دیگری مانند چوب و کابل، شامل تنبیه بدنی‌کودک می‌شود. معمولا والدین و معلمان دو گروه افرادی هستند که کودک را تنبیه بدنیمی‌کنند. پیش‌تر در مدارس و خانواده استفاده از تنبیه بدنیامری عادی به شمار می‌آمد اما امروزه تنبیه بدنیممنوع شده و سازمان‌های حمایت از حقوق کودکان، با آن مقابله می‌کنند. این را نیز در نظر داشته باشید که تنبیه کودک برای شکل دهی برخی ویژگی‌ها در او لازم است، اگر از روش‌های درست تنبیه کودک استفاده کنید نه تنها به او آسیب نزده بلکه به نوعی او را برای بزرگسالی نیز آماده می‌کنید.

برای اطلاع بیشتر درزمیه تنبیه کودکان کلیک کنید.

عواقب تنبیه بدنی بر کودک و آینده آن‌ها

والدین باید توجه کنند که تنبیه بدنیبه هیچ عنوان تاثیر بلند مدت نداشته و بعد از مدتی، کودک دوباره رفتارش را تکرار می‌کند. چند مورد از عواقب ناشی از تنبیه بدنی‌کودکان را در ادامه توضیح می‌دهیم.

پایین آمدن اعتماد به نفس در اثر تنبیه بدنی

وقتی که کودک را تنبیه بدنیمی‌کنید، احساس می‌کند که دنیا به آخر رسیده و به نوعی هیچکس و هیچ چیزی در دنیا مخصوصا افراد مهم زندگی‌اش (پدر و مادر) او را قبول ندارند. به طوری که دیگر حتی در کوچک‌ترین مسائل زندگی خود را قبول نداشته و در اتفاقات زندگی خود را مقصر می‌داند. این مسئله کم کم باعث کم شدن اعتماد به نفس کودک شده و در بزرگسالی اثرات بدی به جا می‌گذارد.

یادگیری رفتار خشونت آمیز با تنبیه بدنی

زمانی که کودک تحت تنبیه بدنیقرار می‌گیرد و دفاعی از خود ندارد، می‌آموزد در بزرگسالی در برابر اتفاقات ناگوار، از خشونت و ضرب و شتم دیگران استفاده کند. غالبا این کودکان در آینده بزرگسالانی می‌شوند که دائم در حال نزاع در کوچه و خیابان هستند و نمی‌توانند از قدرت کلامی‌به نحو درست استفاده کنند، تنها به این دلیل که یاد نگرفته‌اند چگونه به دیگران با زبان گفتار پاسخ دهند. همچنین رفتار کینه ورزی در کودک شکل می‌گیرد و باعث می‌شود که کودک فکر انتقام به سرش بزند.

برای آشنایی بیشتر در زمینه اشتباهات تربیتی والدین کلیک کنید.

با تنبیه بدنی کودکتان به او عدم اعتماد به دنیای اطراف را می‌آموزید

کودکان در سنین پایین، والدین و بخصوص مادرشان را یک تکیه گاه امن فرض می‌کنند. اگر از جانب شما مورد بی‌مهری و تنبیه بدنی قرار گیرند، به احتمال زیاد با همان منطق محدود و رشد نیافته خودشان دنیا را ناامن ترین محیط ممکن می‌دانند و به دنبال آن ترس‌ها و اضطراب‌های شدید آغاز می‌شود.

مشکلات روانی-اجتماعی در اثر تنبیه بدنی‌

آثار تنبیه بدنیمی‌تواند بزرگسالی کودک را نیز دربرگیرد. افسردگی، اضطراب، فحشا و روابط جنسی خارج از چارچوب، اعتیاد، خیانت، فرار از مدرسه و منزل (به دلیل اعمال فشار شدید) تنها بخشی از آثار تنبیه بدنی‌کودک، در بزرگسالی است. محققان اعلام کردند که تنبیه بدنیدر ضریب هوشی کودک نیز اثر بدی می‌گذارد.

برای آشنایی بیشتر در زمینه فرار از مدرسه کلیک کنید.

کناره گیری و گوشه گیر شدن با تنبیه کودک

اغلب بچه‌هایی که مورد تنبیه بدنیقرار می‌گیرند به دلیل احساس کمبودهای خود از جمع فاصله خواهند گرفت. بازی‌های یک نفره و تنها را به بازی دسته جمعی ترجیح می‌دهند و در نگاه کلی گوشه گیر هستند.

ناتوانی در ابراز عشق و محبت از عواقب تنبیه بدنی

اغلب کودکانی که تنبیه بدنیشده‌اند در روابط خود نیز مشکل دارند. این کودکان در بزرگسالی نمی‌توانند با کسی یک رابطه سالم و درست داشته باشند و عشق بورزند. به علاوه اغلب در ابراز احساس دچار مشکل هستند.

تنبیه بدنی‌ و شروع مشکلات خواب

کابوس‌های شبانه در کودکانی که تنبیه بدنیشده‌اند، بیشتر است. این کودکان اغلب دچار مشکلات خواب، دیر به خواب رفتن، یا دیر از خواب بیدار شدن می‌شوند. از علائم دیگر مشکلات خواب وقفه‌های تنفسی، دندان قروچه و حرف زدن هنگام خواب است.

تنبیه کودک و بروز ترس

معمولا تنبیه بدنیدر بچه‌ها ترس‌های گوناگونی را ایجاد می‌کند. ترس از شروع یک فعالیت نو و جدید، ترس از وارد شدن به جمعی از غریبه‌ها، ترس از نمرات بد و تنبیه‌های معلم و حتی ترس از اتفاقات آینده و سرنوشتی که در انتظار اوست، از جمله ترس‌های کودکان آسیب دیده است.

رفتار جایگزین برای تنبیه بدنی‌کودک

به جای آنکه از تنبیه بدنیاستفاده کنید پیشنهاد می‌شود برخی رفتارها را در خود پرورش دهید تا بازخورد بهتری در طولانی مدت در رفتار کودک مشاهده کنید و همچنین از شیوه درست تربیتی بهره ببرید.

برای اطلاع بیشتر در زمینه تربیت کودک کلیک کنید.

به جای تنبیه بدنی‌ مهارت کلامی‌خود را تقویت کنید

باید بدانید هر چقدر رفتار کودک مخرب باشد با صحبت کردن تا حدود زیادی می‌توان به بچه یاد داد که رفتارش اشتباه است و باید اصلاح شود. اما اگر از همان اول متوسل به زور و کتک شوید، نه تنها اثر خوبی ندارد، بلکه در دراز مدت اثرات مخرب رفتاری زیادی به دنبال خواهد داشت.

مسئولیت انجام کاری را به کودک محول کنید

به جای اینکه سر کودک غر بزنید و تذکر دهید، درست مانند یک بزرگسال به او مسئولیتی در خور توانش محول کنید. بگذارید کم کم یاد بگیرد روی پای خود بایستد و اگر کاری را اشتباه انجام داد سعی کنید آن را در حضور او اصلاح کنید تا یاد بگیرد درست را از غلط تشخیص دهد به جای آن که فورا به تنبیه متوسل شوید.

به جای تنبیه بدنی با کودک خود صمیمی‌باشید

سعی کنید صمیمیت خود را در همه حال حفظ کنید تا اگر رفتار غلطی انجام داد، سردی رفتار شما به خاطر رفتاراشتباهش مشهود باشد و بتواند سردی رفتار شما را تفکیک کرده و تفاوت را دریابد. آن وقت خودش خود به خود می‌تواند کار درست و غلط را تشخیص دهد و متوجه خواهد شد که با لجبازی و خشونت زیاد راه به جایی نخواهد برد.

محیط‌های باز را برای بازی کودکان انتخاب کنید

معمولا بچه‌هایی که پرتحرک هستند، در معرض تنبیه‌های بدنی قرار می‌گیرند. والدین آن‌ها اغلب می‌گویند که آن‌ها اصلا آرام و قرار ندارند و غیر قابل کنترل هستند. در نتیجه این والدین ناگهان از کوره در می‌روند و کتک‌شان می‌زنند. در حالی که اگر محیط بازی کودک، به محیط‌های بازتری مثل پارک‌ها، اتاق‌های بازی کودکان، شهر بازی و... تبدیل شود، نه تنها انرژی ذخیره شده در کودکان به شیوه درست تخلیه می‌شود، بلکه باعث می‌شود که والدین با خیال آسوده تری کودک را برای بازی آزاد بگذارند.

اغلب پدر مادرها از اینکه کودک آن‌ها در محیط بسته آپارتمان جنب و جوش داشته باشد و بالا و پایین بپرد، شکایت دارند و کودک را محدود می‌کنند اما از طرفی برای کودک موقعیتی فراهم نمی‌کنند که آزادانه بازی کند. کودک در سنین پایین نیاز به بازی و فعالیت بیشتر دارد. باید سعی کنید فرصت فعالیت و بازی در محیطی که امکان بازی دارد را برای کودکتان فراهم نمایید.

به جای تنبیه بدنی‌ به آن‌ها آموزش دهید

به جای غر زدن و یا تنبیه بدنیبه او آموزش دهید که این رفتارت من را آزار می‌دهد. آن وقت می‌بینید که خیلی راحت می‌شود رفتار او را کنترل و اصلاح کرد. یکی از مواردی که معمولا والدین فرزندانشان را بخاطر آن تنبیه می‌کنند بی نظمی‌است. ابتدا سعی کنید نظم را به کودک آموزش دهید و رفتار کودک را اصلاح کنید در این هنگام نتایج به مراتب بهتری خواهید گرفت.

برای شناخت بیشتر در زمینه آموزش نظم به کودکان کلیک کنید.

از محرومیت به جای تنبیه بدنی‌ استفاده کنید

اگر رفتار بدی از کودک دیدید از او بخواهید مدتی در گوشه دیوار بایستد و به رفتارش فکر کند. در این مدت هم از هر چیز لذت بخشی مثل اسباب بازی و خوراکی دوست داشتنی‌اش او را محروم نمایید. این کار کودک را به قضاوت در مورد رفتارش وامی‌دارد و رفتار بد او به مرور اصلاح می‌شود.

اما تنبیه بدنی‌کودک در خیلی مواقع موثر است!

تنبیه ممکن است باعث شود، کودک‌تان در میان همسن و سالان خود از همه بهتر و خوش رفتارتر عمل کند، مودب باشد و هیچ شیطنتی از خود بروز ندهد. اما این رفتارهای کودک تنها به دلیل اعمال زور و فشاری است که از سمت شما وارد شده و او مجبور به خوب بودن می‌کند.

در واقع رفتارش از سر ترس است. باید سعی کنید کودک را طوری تربیت کنید تا کاری را از روی ترس انجام ندهد. بلکه عواقب کارش را بداند و با آگاهی کامل از رفتار بد اجتناب کند. مهارت‌های فرزندپروری و تربیت فرزند در اثر مطالعه و شنیدن تجربه‌های دیگران ارتقا پیدا می‌کنند. اما متخصصان در زمینه کودک در اثر تجربه و مطالعاتی که در این زمینه داشته‌اند بهتر می‌توانند به شما یاری برسانند. روانشناسان ما در مرکز هنر زندگی با ارائه خدمات مشاوره کودک شما را در این امر راهنمایی می‌کنند.

برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره کودک کلیک کنید.

سوالات متداول

معمولا والدینی که فرزندشان را تنبیه بدنی می‌کنند چه میزان محبت میان آن‌ها و فرزندانشان شکل می‌گیرد؟

والدینی که کودکان خود را تنبیه می‌کنند، شکل گیری روابط عاطفی و دلبستگی میان آن‌ها و فرزندانشان ضعیف است. آن‌ها از سبک فرزندپروری مستبدانه استفاده می‌کنند و کنترل شدید بر روی فرزندشان دارند و میزان محبت میان آن‌ها کم است.

برای اطلاع بیشتر در زمینه سبک‌های فرزندپروری کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تربیت کودکان و روش‌های تنبیه کودک می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسیحامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

منبع: تنبیه بدنی | پیامدها و بهترین راه‌های جایگزین با تنبیه بدنی

ارتباط شخصیت‌ها با رانندگی افراد چگونه است؟شخصیت هر فرد مجموعه‌­ای از ویژگی‌ها و خصوصیات اخلاقی است که نحوه تعامل او با دنیا را مشخص می­‌کند. به عبارتی می‌­توان این چنین بیان کرد که سبک شخصیتی هر فرد، بر تمامی‌رفتارها و تعاملات وی تاثیر خواهد گذاشت. با گسترش شهرها و توجه به وسایل نقلیه شخصی برای رفت و آمد در سطح شهر، شاید بتوان گفت که رانندگی و تردد یکی از رفتارهایی است که شخصیت افراد را به معرض نمایش می­‌گذارد. با توجه به اینکه تقریبا تمامی‌ما در دنیای حاضر، بخشی از روز را مشغول رانندگی هستیم و یا در تعامل با چنین افرادی قرار داریم، بهتر است تا نکاتی راجع به چگونگی بروز صفات شخصیتی در رفتار رانندگی را با یکدیگر مورد بررسی قرار دهیم تا با آگاهی بیشتری به برخی از رفتارهای خود و دیگران نگاه کنیم.

ارتباط شخصیت‌ها با رانندگی

تیپ شخصیتی A و B

در یک تقسیم بندی ساده، انسان‌­ها به دو گروه یا تیپ شخصیتی A و B تقسیم می­‌شوند. افراد دارای تیپ شخصیتی A، افرادی رقابت­‌جو هستند. آن‌­ها تلاش می­‌کنند تا در همه کارها برنده باشند، بهترین اجرا را از خودشان به نمایش بگذارند و در یک زمان کوتاه چندین کار را به طور همزمان انجام دهند.

با توجه به آنچه گفته شد می­‌توان حدس زد که احتمالا یک راننده با تیپ شخصیتی A، معمولا با سرعت بالایی رانندگی می‌­کند و یا در حین رانندگی مشغول انجام کارهای دیگری مثل برقراری یک تماس تلفنی، غذا خوردن، هماهنگی یک قرار ملاقات، مطالعه و مرور چند نکته و... می­‌شود چرا که معتقد است باید زمان را مدیریت کند و به چندین کار در طول روز سر و سامان بدهد. یک راننده با شخصیت A، با احتمال بیشتری رفتارهای لجبازانه­‌ای نظیر راه ندادن به سایر اتومبیل­‌ها، بوق زدن­‌های ممتد برای حرکت سریع‌­تر اتومبیل‌­های جلویی و یا حتی رفتارهای پرخاشگرانه را از خود نشان خواهد داد.

در مقابل این گروه، تیپ شخصیتی B قرار دارد، آن‌ها به دنبال اثبات چیزی به دیگران یا مسابقه دادن بر سر اثبات توانایی‌های‌شان نیستند و در شرایط مختلف سعی می­‌کنند با آرامش و تمرکز و به دور از تنش رفتار نمایند و احتمالا در حین رانندگی صرفا بر روی همین مسئله تمرکز می­‌کنند.

برای آگاهی بیشتر در زمینه روانشناسی شخصیت کلیک کنید.

ارتباط شخصیت‌ها با رانندگی | رفتار تکانه‌‌­ای

روان­شناسان برای توصیف رفتارهایی که به یکباره و بدون فکر انجام می­‌گیرد از اصطلاح (رفتار تکانه‌­ای) استفاده می­‌کنند که در آن رفتار به ناگهان در ذهن فرد شکل می­‌گیرد و فرد نیز، احساس می­‌کند که باید بلافاصله این رفتار را عملی کند. بررسی­‌ها نشان می­‌دهد که بسیاری از رفتارهای پرخطر در رانندگی، به دلیل تصمیم‌گیری‌های تکانه‌­ای و غیرمنطقی اتفاق می‌افتد. رفتارهایی نظیر سرعت‌­ بالای ناگهانی، بی‌توجهی به قوانین و مقررات راهنمایی و رانندگی، ایجاد مزاحمت و یا مسابقه گذاشتن با راننده­‌های دیگر می‌­تواند تحت تاثیر رفتارهای تکانه­‌ای باشند.

شخصیت نمایشی

به طور کلی دو دسته از افراد دوست دارند که همیشه مورد توجه و در صدر قرار داشته باشند، دسته اول افرادی هستند که از خانواده و اطرافیان همواره توجه بی قید و شرطی را دریافت کرده­‌اند و درنتیجه تحمل چیزی غیر از این را ندارند؛ دسته دوم، افرادی هستند که بالعکس، هرگز مورد تایید قرار نگرفته‌­اند و تلاش‌هایشان از سوی اطرافیان توجه و بازخورد مثبتی را به همراه نداشته است. در نتیجه آن‌ها احساس می­‌کنند که همواره باید با رفتارهایی که شدت بالایی دارند، توجه دیگران را به سمت خود جلب نمایند.

هردو گروه از افرادی که در بالا گفته شد، به احتمال زیاد در رانندگی­‌ به دنبال نمایش خود و توانایی‌های‌شان یا به نوعی مغلوب کردن دیگران هستند؛ آن‌­ها با رفتارهایی نظیر سبقت و یا سرعت غیرمجاز، حرکات نمایشی یا هر رفتار دیگری که توجه همگان را به آن­‌ها جلب نماید قابل تشخیص از دیگران هستند.

ارتباط شخصیت‌ها با رانندگی | شخصیت پرخاشگر

به هرگونه رفتاری که به عمد و برعلیه دیگران انجام بگیرد، پرخاشگری می‌گویند. انسان‌های پرخاشگر، خشم خود را به دو صورت نمایش می‌­دهند. آن‌ها یا آشکارانه با دیگران درگیر می­‌شوند و یا خشم خود را به صورت منفعلانه بروز می­‌دهند.

عنصری که در رفتار دسته اول به خوبی قابل مشاهده است، عصبانیت است. آن‌ها به شکلی کاملا مستقیم، خشم خود را به سمت هدفشان نشانه­ می‌­روند و به صورت کلامی‌یا حتی فیزیکی با دیگران درگیر می­‌شوند. رانندگانی که نسبت به دیگران از کلام تند استفاده می‌کنند و یا برخورد فیزیکی دارند، در این گروه قرار می‌گیرند. افرادی که خشم خود را به صورت منفعلانه نشان می‌­دهند، در واقع به هنگام عصبانیت، رفتار تندی از خود نشان نمی‌­دهند اما در مقابل همه تلاششان را در جهت آزار و اذیت فرد مورد نظر به کار می‌‌برند.

رانندگانی که خشم منفعلانه دارند، درست مانند گروه اول، به سختی از کنار اشتباهات سایرین می­‌گذرند اما برخلاف آن‌ها و به جای درگیری مستقیم، با رفتارهایی مانند استفاده از نور بالا، اجازه سبقت ندادن، بوق زدن طولانی و سایر رفتارهای این چنینی خشم خود را نشان می‌­دهند.

برای شناخت بیشتر در زمینه ابعاد شخصیت کلیک کنید.

شخصیت منفعل

شخصیت منفعل، به گروهی از انسان­‌ها گفته می­‌شود که قدرت تصمیم گیری در شرایط مختلف را نداشته و همواره تابع رفتار دیگران هستند. آن­‌ها نمی­‌توانند در هیچ یک از امور زندگی مستقلانه و به تنهایی تصمیم بگیرند و همیشه صرفا اجرا کننده رای و تصمیم دیگران خواهند بود. افراد منفعل در رانندگی احتمالا تحت تاثیر سایرین قرار می‌گیرند، در مقابل تخلفات و نقض حقوقشان سکوت می­‌کنند و یا در بیانی آشناتر به همه رانندگان مقابل اجازه می‌­دهند که مقدم بر آن­‌ها حرکت کنند.

ارتباط شخصیت‌ها با رانندگی | سبک شخصیتی حل مسئله

انسان­‌ها به شکل­‌های مختلفی مسائل و مشکلات زندگیشان را حل می­‌کنند، به طور کلی و در یک دسته بندی ساده می‌­توان بیان داشت که برخی از انسان‌ها با مسائل به شیوه‌ه­ای منطقی و برخی دیگر به شکل هیجانی برخورد می­‌کنند. یکی از شرایطی که نیاز به تصمیم­‌گیری و حل مسئله دارد، رانندگی و به خصوص برخورد با راننده­‌های دیگر است. یک راننده با سبک حل مسئله هیجانی، هنگام برخورد با راننده ناشی و یا تخلف از قوانین توسط دیگران، به احتمال زیاد عصبانی شده و یا عکس­‌العملی مشابه نشان خواهد داد. اما یک راننده با سبک حل مسئله منطقی، به جای توجه به رانند‌ه­‌های دیگر به شرایط و وضعیت خودش می‌اندیشد.

سوالات متداول

آیا امکان دارد که یک فرد چند سبک شخصیتی داشته باشد؟

بله. مثال­‌هایی که در بالا ذکر شد، هرکدام می‌تواند با توجه به علل مختلفی بروز پیدا کند. برای مثال سبقت غیر مجاز، می‌­تواند یک رفتار تکانه­‌ای، خشمی‌منفعلانه و یا تلاشی برای خودنمایی و نمایش باشد.

برای آشنایی بیشتر در زمینه اختلالات شخصیت کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ارتباط شخصیت‌ها با رانندگی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسیحامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

منبع: ارتباط شخصیت‌ها با رانندگی چگونه است؟

رابطه ناسالم چه نشانه‌هایی دارد؟ برای ادامه یا تمام کردن هر رابطه‌ای باید قبل از هر چیز سلامت آن رابطه را مورد بررسی قرار داد. تمام کردن روابط ناسالم هم گاه کار آسانی نیست. حال این رابطه عاشقانه چه یک رابطه زناشویی باشد یا دوستی، سختی خودش را دارد. بهتر است در شروع و پایان رابطه‌ها بسیار دقت کنید و رابطه آسیب‌زننده را به پایان برسانید. رابطه ناسالم اغلب به هر دو طرف رابطه آسیب می‌زند. بسیاری از افراد نمی‌توانند قبول کنند که رابطه‌شان اشتباه است و یا می‌ترسند رابطه را به پایان برسانند. متاسفانه احتمال بسیار کمی‌برای بهبود رابطه‌های ناسالم و اشتباه وجود دارد. هرکس مسئول زندگی و سرنوشت خودش است، بنابراین لازم است نشانه‌های رابطه ناسالم را بشناسید و برای آن فکری بکنید. برای اطلاع از چگونگی شروع و تعیین نوع روابط دختر و پسر کلیک کنید.

شناخت روابط ناسالم| هدف رابطه چیست؟

رابطه‌های پیش از ازدواج می‌تواند به چند منظور برقرار شود. اصلی‌ترین و مهم‌ترین آن، شناخت فرد مناسب برای ازدواج است. بنابراین در این مواقع باید بسیار در ادامه رابطه دقت شود. اهداف دیگر رابطه نیز به تناسب هر فرد متفاوت است، از روی سرگرمی، گذران وقت، رفع نیازهای عاطفی یا جنسی و... . بنابراین لازم است که بدانید چه زمانی و چه نشانه‌هایی برای پایان رابطه مناسب است تا دچار شکست عشقی نشوید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه شکست عشقی کلیک کنید.

روابط ناسالم| چه زمانی باید یک رابطه را تمام کرد؟

تمام کردن یک رابطه، مخصوصا اگر بیش از یک سال از آن بگذرد، کار دشواری است. به دلیل ایجاد دلبستگی و عادت کردن به یک فرد و خاطرات مشترک، معمولا دو طرف بحران‌هایی را تجربه می‌کنند. اما باید بدانید زمانی می‌رسد که ادامه رابطه اشتباه است، اگر هر یک از موارد زیر را در هر زمانی از رابطه پیش از ازدواج تجربه کردید، در مورد آن تامل کرده یا با یک روانشناس در ارتباط باشید. قطع ناگهانی رابطه نیز آسیب‌های زیادی می‌تواند وارد کند، برای اطلاع بیشتر در این زمینه مقاله قطع ناگهانی رابطه عاطفی را بخوانید.

1. زمانی که حرمت‌ها و خط قرمزهایتان شکسته شده است

اگر شریک شما، با وجود اینکه درباره خط قرمزها و ارزش‌هایتان به او توضیح داده بودید، آن‌ها را زیر پا گذاشت، می‌توانید این رابطه را تمام کنید. شکستن حرمت‌ها هر رابطه‌‌‌ای را بیمار می‌کند. پیشنهاد می‌کنیم مقاله رابطه سالم را نیز مطالعه کنید.

2. روابط ناسالم| اگر در گذشته غرق هستید

اگر هنوز در با خاطره بازی و تکرار خوشی‌های گذشته سر می‌کنید و اصلا بخاطر آن لذت‌ها در رابطه مانده اید، بهتر است این کار را نکنید. یک رابطه باید رو به جلو و مولد باشد و درجا زدن، آینده را از شما می‌گیرد. اگر به قبل از رابطه فکر می‌کنید، به افراد دیگری که می‌توانستند باشند، به دورانی که زندگی بهتری داشتید و... سریعا رابطه را تمام کنید.

3. اگر رنج‌ها از لذت‌ها بیشتر است

از نشانه‌های روابط ناسالم احساس رنج زیاد در رابطه است. اگر لحظاتی که با هم خوش و خوشحال هستید، کمتر از دعواها و دلخوری‌هایتان است، این رابطه نتیجه‌‌‌ای ندارد. پس به جای آزار یکدیگر از هم فاصله بگیرید.

4. ارزش‌ها و باورهای متفاوت دارید

در مورد اصول و قواعدی که برای زندگی خود قائل هستید با شریکتان صحبت کنید. تفاوت در اصول شما را به سمت سقوط هدایت می‌کند. ارزش‌های اخلاقی، باورهای مذهبی، ارزش‌های جمعی و خانوادگی، سنگ بنای هر رابطه هستند و اگر از این منظر با هم متفاوتید، این رابطه متزلزل خواهد بود.

5. در رابطه ناسالم آسیب‌های جسمی‌و روانی وجود دارد

مهم نیست بعد از اینکه شریکتان شما را کتک زد از شما عذرخواهی کند یا نه، مسئله عدم تعادل اوست. خطرناک‌تر از آن زمانی است که شریک شما با رفتار و حرف‌هایش، باعث رنجش روحی شما می‌شود. حرفهای تلخ می‌زند و مانند خنجر به قلب شما فرو می‌رود. کنایه زدن، توهین کردن، تمسخر و تحقیر، جایی در رابطه ندارد.

6. اگر بحث تغییر کردن وجود دارد

از نشانه‌های روابط ناسالم این است که افراد نمی‌توانند عادت‌های نامناسب خود را تغییر دهند. اصولا رابطه ملزومات، باید و نبایدهای خود را دارد. اگر شما هنوز نمی‌توانید دست از عادات دوران مجردی بردارید و شریکتان نیز نمی‌تواند خود را در راستای رابطه تغییر دهد، بهتر است درباره جدایی باهم صحبت کنید. نکته مهم این است که باید خودتان متوجه شوید و خود را اصلاح کنید. اگر شریک شما مصرانه از شما می‌خواهد که تغییر کنید و یا از طرفتان می‌خواهید که بخاطر شما تغییر کند، این رابطه شاید ادامه دادنی نباشد. امید به تغییر همسر بعد از ازدواج دلیل بسیاری از طلاق‌ها می‌باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر از تغییر همسر بعد از ازدواج کلیک کنید.

7. اگر نتوانستید درباره اختلافات توافق کنید در رابطه ناسالم به سر می‌برید

اگر درباره اختلاف نظر‌ها و تفاوت‌هایتان، توافق صورت نگرفت و همچنان درباره مسائل تکراری در حال بحث و جدل هستید، بیش از این خود را خسته نکنید.

8. اگر فرد مقابل بیکار و بی هدف است

اگر شریک شما، نه شغل دارد، نه هدفی دارد، نه در حال تحصیل است و هیچ برنامه‌‌‌ای برای زندگی ندارد، طبیعتا این آدم، فرد مناسبی برای رابطه نیست. مگر اینکه شما هم مثل او باشید.

9. اگر مصرف مواد مخدر به حد اعتیاد رسیده است

فردی که به مواد مخدر معتاد است و نمی‌تواند بدون آن زندگی کند، حتی برای داشتن یک رابطه عاطفی نیز مناسب نیست و باید از او دوری شود. مگر اینکه قصد ترک داشته باشد و شما نیز بخواهید به او کمک کنید. اگر به فکر ازدواج با فردی معتاد هستید، بهتر است درباره موفقیت آمیز بودن ازدواج با معتاد بیشتر تامل کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ازدواج با فرد معتاد کلیک کنید.

10. در رابطه ناسالم سو استفاده مالی وجود دارد

اگر شریک شما، سعی می‌کند به هر نحوی از امکانات مالی شما بیش از اندازه معقول یک رابطه استفاده کند، طبیعتا در آینده نیز این سوء استفاده‌ها بیشتر خواهد شد. از طرفی هزینه نکردن طرف مقابل هم به رابطه آسیب می‌زند. برای اطلاع از برخورد مناسب با دوست پسر خسیس کلیک کنید.

11. دروغگویی در روابط ناسالم

آفت هر رابطه، دروغگویی است. رابطه‌‌‌ای که بر پایه دروغ بنا شده باشد، هرچند بعدا به اعتراف برسد، باز هم معیوب است. مخصوصا اگر در طول رابطه نیز مدام در حال شنیدن یا گفتن دروغ باشید، رابطه‌‌‌ای سست بناگذاری کرده اید.

12. اخلاق نامناسب و پرخاشگری از نشانه‌های رابطه ناسالم

اگر شریک شما بداخلاق و بد دهن است، سریع عصبانی می‌شود، با همه درگیر است و فردِ بدبین و منفی بافی است، دیگران و یا شما را تحقیر می‌کند، خودخواه و خود محور است و به فکر دیگران نیست، شاید فرد مناسبی برای زندگی در آینده نباشد.

13. نپذیرفتن فردیت شما و محدود کردن

اگر او درباره پوشش شما، رفت و آمدهای شما، علایقتان و به طور کلی زندگی شخصی شما اظهار نظر می‌کند و می‌خواهد شما را محدود کند، فرد مناسبی نیست. دو طرف باید به فردیت و زندگی شخصی همدیگر احترام بگذارند. برای جلوگیری از حس مالکیت در رابطه تان کلیک کنید.

14. خیانت نشانه‌‌‌ای از روابط ناسالم

نهایتا، اتفاقی که هر رابطه‌‌‌ای را یکباره تخریب می‌کند، مسئله خیانت است. بروز خیانت حتی اگر برای یک بار اتفاق بیوفتد رابطه را به رابطه‌ای مسموم و ناسالم تبدیل می‌کند و بی‌اعتمادی را شکل می‌دهد. البته خیانت به اندازه کافی بحث پیچیده‌ای هست و اینکه طلاق بخاطر خیانت یا بخشش خیانت ، در چه زمانی اتفاق می‌افتد را در مقالات دیگر به طور مفصل بررسی کرده‌ایم.

15. باج گیری عاطفی در رابطه

باج گیری عاطفی به معنای سوء استفاده از طرف مقابل با استفاده از عواطف و احساسات در جهت مناقع خود است. افراد باجگیر از ترس، تعهد، کمبود اعتماد به نفس و احساس گناه طرف مقابل برای رسیدن به منافع خود استفاده می‌کنند و او را آزار می‌دهند. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه باج گیری عاطفی و انواع آن کلیک کنید.

16. بی ثباتی در شخصیت

دمدمی‌مزاجی و رفتارهای بی ثبات از رفتارهای ناسالم به حساب می‌آیند و بر رابطه عاطفی نیز تأثیرات مخربی می‌گذارد. تغییر رفتارهای ناگهانی طرف مقابلتان شما را گیج و سردرگم می‌کند و گاه احساس می‌کنید خودتان مشکل دارید. فرد دمدمی‌مزاج و بی‌ثبات یک لحظه خوشحال است و ناگهان عصبی و پرخاشگر می‌شود، بسیار حساس است و کوچک‌ترین مسئله‌ای حالت روحی او را تغییر می‌دهد.

روابط ناسالمرا به تنهایی ترجیح می‌دهید؟

اگر معتقدید بدون شریک عاطفی‌تان نمی‌توانید زندگی کرده و کسی دیگری را پیدا کنید، بهتر است درباره ایده آل‌ها و علاقه خود تجدید نظر کنید. همه در کنار خود فردی را می‌خواهند که اگر نباشد، زندگی بدون او ناقص شود. معشوقه ایده آل مثل یک کلمه کلیدی در یک شعر است که اگر هر کلمه‌ای جای آن بگذارید، کل مفهوم شعر به هم می‌ریزد. به طور کلی اگر همچنان درباره انتخاب تان مردد هستید، قطعا بهترین انتخاب را نکردید و نیاز به مشورت با افراد با تجربه را دارید. برای اطلاع بیشتر از نحوه پایان دادن به رابطه عاشقانه کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زمان و نحوه تمام کردن رابطه ناسالم می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسیحامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.

منبع: روابط ناسالم | چه رابطه‌هایی را باید تمام کرد؟