تفاوت حمله عصبی، حمله قلبی و پانیک در چیست؟مانند هر بیماری دیگری، تشخیص تفاوت حمله عصبی،
حمله قلبیو پانیک نیاز به یک درمانگر خبره دارد چراکه علائم این سه حمله شباهت‌های زیادی به یکدیگر دارند و دانستن تفاوت‌ها و علائم آن‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا در مواقع لزوم به چه متخصصی مراجعه کنیم. حملات عصبی و پانیک به علت داشتن منشأ روانی غالباً توسط متخصصان روانشناسان و حمله قلبی نیز توسط پزشک تشخیص داده می‌شود. با این حال حتی علت بسیاری از مشکلات قلبی ناشی از استرس و اضطراب است. در ادامه به بیان کامل تفاوت‌ها، علائم و درمان حمله‌های عصبی، قلبی و پانیک خواهیم پرداخت پس همراه ما باشید.
حمله عصبی، حمله قلبیو پانیک
حمله قلبی
هنگام حمله قلبی، نوعی گرفتگی و انسداد در رگ‌هایی که به قلب می‌رسند رخ میدهد. این انسداد منجر به اختلال در جریان خون شده و در این حالت فرد در ناحیه قلب و قفسه سینه خود احساس درد می‌کند. انسداد اغلب باعث ایجاد چربی، کلسترول و سایر مواد می‌شود که پلاک را در شریان‌هایی که قلب را تغذیه می‌کنند (عروق کرونر)، مسدود می‌کند و پلاک در نهایت از بین می‌رود و لخته تشکیل می‌شود. سپس جریان خون متوقف شده می‌تواند به بخشی از قلب آسیب بزند یا آن را نابود کند.
حمله پانیک
اختلال وحشت‌زدگی (پانیک) یکی از مشکلات روان‌شناختی در طیف اختلالات اضطرابی است که با حملات اضطرابی به نام حمله‌های پانیک همراه می‌شود. حمله پانیک یک رخداد ناگهانی و بدون هشدار در زمانی است که هیچ خطر واقعی یا علت ظاهری وجود نداشته باشد. این حملات اگرچه ممکن است در ابتدا ناگهانی و بدون هشدار رخ دهند، اما معمولا توسط موقعیت‌های خاصی تحریک می‌شوند. طی حمله پانیک، در اثر ترس زیاد ممکن است واکنش‌های شدید بدنی ایجاد شود. این حملات منجر می‌شود شما احساس کنید کنترلی بر اعمال خود ندارید یا حتی در حال مرگ هستید. یکی از نکات منفی مورد حملات پانیک، ترس شدیدی است که شما از احتمال وقوع حمله بعدی دارید. شما ممکن است آنقدر از وقوع حمله، هراس داشته باشید که از موقعیت‌های معینی که ممکن است حمله در آن‌ها اتفاق بیفتد، اجتناب کنید.
برای آشنایی بیشتر در زمینه حمله پانیک کلیک کنید.
حمله عصبی
برخلاف حملات پانیک که ناگهانی هستند، حملات عصبی کاملاً طولانی‌مدت می‌باشند. در واقع عاملی استرس‌زا یا ناراحت‌کننده در گذشته اگر به طور طولانی ادامه یابد، فرد را دچار حملات عصبی متعدد در شرایط عادی می‌کند. این حملات به شدت حملات پانیک نیستند اما ماندگارترند.
علائم حمله عصبی، حمله قلبیو پانیک
|
مشکل/ نوع حمله |
حمله عصبی |
حمله پانیک |
|
|
ناحیه اصلی درد |
فشار سنگین در قفسه سینه دردی که به پشت بدن، فک، گردن و بازو سرایت کند |
درد در قفسه سینه |
درد در قفسه سینه |
|
مدت زمان و طول درد |
حمله ناگهانی در طول 5 دقیقه طول درد کشیدن 20 دقیقه است |
مداوم |
حمله ناگهانی در طول 5 الی 20 دقیقه بعد از 10 دقیقه اوج و شدت می‌یابد |
|
علائم مربوط به سر |
سرگیجه |
سرگیجه |
سرگیجه |
|
علائم مربوط به تنفس |
تنگی نفس |
تنگی نفس |
هایپرونتیلیشن (تنفس سریع، متوالی و بیش‌ازحد) |
|
علائم روانی |
احساس خستگی زیاد |
عدم توانایی در تمرکز یا تفکر بی‌‌قراری مکرر نوسانات خلقی مشکل در به‌خواب رفتن |
احساس خستگی زیاد از دست‌دادن کنترل خود احساس مرگ |
|
علائم جسمی‌دیگر |
افزایش ضربان قلب عرق سرد حالت تهوع |
افزایش ضربان قلب دردهای عضلانی |
افزایش ضربان قلب عرق کردن یا گر گرفتگی حالت تهوع لرز بدن سوزن شدن یا بی‌حسی در اندام‌ها |
تفاوت‌های حمله عصبی، حمله قلبیو پانیک
همان‌طور که در جدول مشاهده می‌کنید، شباهت‌های بسیاری بین این سه حمله وجود دارد. اما تفاوت اصلی آن‌ها در چیست؟
تفاوت حمله عصبی و پانیک
هنگامی‌که حمله‌های عصبی به‌طور مداوم اتفاق بیفتد و شما اقدام به درمان آن نکنید، ممکن است حملات پانیک را به مرور تجربه کنید. اما عواملی وجود دارند که می‌توانند احتمال ابتلا به پانیک را در شما افزایش دهند.
- داشتن سابقه بیماری روانی به‌ویژه اختلالات طیف اضطرابی
- اتفاق ناخوشایندی در گذشته که منجر به ناراحتی و عصبی بودن مداوم شما می‌شود
- سوءمصرف موادمخدر و اعتیاد
- بیماری جسمی‌مزمن و یا حاد
- علت حملات عصبی مشخص است و ناشی از رخدادی تلخ در زندگی شماست اما علت حملات اضطرابی پانیک نامشخص می‌باشد.
- طبق جدول بالا حملات عصبی تداوم بیشتری دارند تا حملات پانیک
برای اطلاعات بیشتر در زمینه اختلالات اضطرابی کلیک کنید.
تفاوت حمله قلبیبا حملات عصبی و پانیک
- اگرچه درد قفسه سینه بین هر دو نوع حمله عصبی و قلبی مشترک است، ولی مشخصات درد در آن‌ها متفاوت می‌باشد. در حمله عصبی، درد قفسه سینه معمولا شدید، تیز یا خنجروار بوده و در وسط قفسه سینه اتفاق می‌افتد. اما درد قفسه سینه که از حمله قلبینشأت گرفته باشد احتمالا به حس فشار یا فشرده شدن شبیه است.
- تفاوت مهم دیگر آن است که درد قفسه سینه‌ای که به‌خاطر حمله قلبیرخ میدهد ممکن است از وسط قفسه سینه شروع شود، ولی سپس می‌تواند از قفسه سینه به بازو، فک یا لبه‌های کتف کشیده شود. در صورتی که چنین اتفاقی در حملات پانیک رخ نمی‌دهد.
- در حمله قلبیفرد معمولاً دچار‌هایپرونتیلیشن (دم و بازدم سریع، متوالی و بیش از حد) نمی‌شود اما اگر وقوع حمله قلبی به حمله عصبی منجر شود، احتمال بروز‌هایپرونتیلیشن نیز وجود دارد.
- همان‌گونه که در جدول علائم مشاهده می‌کنید، طول مدت درد در هر یک حملات نیز متفاوت است.
تشخیص و درمان حمله عصبی، حمله قلبیو پانیک
تشخیص و درمان حملات عصبی و پانیک
معاینات بدنی:حملات عصبی و پانیک به علت داشتن منشأ روانی غالباً توسط متخصصان روان انجام می‌شود. روان‌پزشکان برای اطمینان از وضعیت جسمی‌سالم این افراد ابتدا به معاینه بدنی از طریق تست‌های مرتبط با سلامت خون، قلب و ریه می‌پردازند.
ارزیابی روانی:پس از اطمینان پیدا کردن در خصوص سلامت جسمی، روان‌پزشک یا روان‌شناس به دنبال منشأ فشارهای روانی و اضطراب‌های فرد می‌گردد.
درمان:با توجه به منشأ بیماری، متخصص روان رویکردهای متفاوتی برای درمان پیش می‌گیرد. دو رویکرد بسیار رایج در این زمنیه، دارودرمانی و درمان شناختی-رفتاری (CBT) است. در فرایند درمان، روان‌شناس به افکار و احساساتی که منجر به بروز این اختلال می‌شود می‌پردازد. تغییر دادن سبک زندگی از جمله داشتن ورزش روزانه، تغذیه سالم، انجام حرکات یوگا، ذهن آگاهی و ... نیز برای درمان این حملات توصیه شده است.
برای آشنایی بیشتر در زمینه علائم اضطراب و استرس کلیک کنید.
تشخیص و درمان حملات قلبی
معاینات بدنی:پزشک متخصص به بررسی وضعیت فشار خون، ضربان قلب، مشکلات کرونری و ... می‌پردازد تا اطمینان حاصل کند که منشأ بیماری دقیقاً کدام ناحیه از بدن است.
درمان:از آنجایی که علت اصلی مشکلات قلبی، مربوط به سبک زندگی ناسالم است، در کنار دارودرمانی توصیه می‌شود موارد زیر از زندگی روزمره حذف یا کنترل شود.
- سیگار
- مصرف موادمخدر و الکل
- مصرف قند و چربی زیاد
- استرس
- وزن متناسب
بنابراین همواره پزشکان تاکید دارند تا افراد دارای مشکلات قلبی ورزش منظم داشته باشند، از رژیم غذایی سالم استفاده کنند و نیز موارد بالا را مدیریت کنند. همچنین مشاوره کنترل استرس و اضطراب در کاهش مشکلات قلبی مفید خواهد بود.
برای آگاهی بیشتر در زمینه مشاوره کنترل استرس و اضطراب کلیک کنید.
سوالات متداول درباره حمله عصبی، حمله قلبیو پانیک
در هنگام هر یک از این حملات ابتدا به سراغ کدام متخصص برویم؟
به دلیل آنکه در هر حمله ابتدا مشکلات جسمانی و به خصوص قلبی-تنفسی مشاهده می‌شود، بهتر است در صورت بروز حمله با هریک از علائم بالا اورژانس را خبر کنید. تشخیص اولیه می‌بایست توسط پزشک متخصص صورت گیرد.
در صورت ادامه‌دار بودن هر یک از حملات به چه متخصصی مراجعه کنیم؟
در صورتی که حملات قلبی به سراغ شما می‌آید مسلما بهتر است تحت‌نظر پزشک متخصص قلب و عروق باشید. اما اگر دچار حملات عصبی و پانیک می‌شوید از روانشناسان و روان‌پزشکان کمک بگیرید.
آیا ممکن است کسی که حملات متعدد پانیک دارد دچار حملات قلبی هم بشود یا برعکس؟
حملات عصبی و پانیک به تنهایی منجر به حملات قلبی نمی‌شوند چراکه علت حملات پانیک با علت حملات قلبی متفاوت است. اما در صورتی که استرس و اضطراب فرد مبتلا به حملات پانیک ادامه پیدا کند می‌تواند منجر به پیشرفت مشکلات قلبی-عروقی شود.
برای دریافت مشاوره در زمینه حمله قلبی، پانیک و عصبی می‌توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسیحامی‌هنر زندگی از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
منبع: تفاوت حمله عصبی، حمله قلبی و پانیک در چیست؟